Le Printemps pointe son nez, après une timide percée en février, il s’annonce plus officiellement fin de ce mois …
Ah, Le Printemps !!!
Communément, on le dit léger, joyeux, les petites fleurs, les chants d’oiseaux, les journées qui rallongent,
La renaissance de la Vie après la torpeur et le froid de l’hiver.
Certes !!! ... Mais pas seulement…

Comme quand la sonnerie du réveil annonce un nouveau matin de notre vie,
cette renaissance peut aussi s’avérer être un passage délicat,
et s’accompagner de lourdeurs émotionnelles.
Le sommeil de l’hiver a-t-il été suffisamment réparateur ?
Serons-nous à la hauteur de nos intentions, de nos rêves ?
Oserons-nous sortir de notre zone de confort pour vivre notre projet de vie ?
Saurons-nous lâcher nos croyances et attachements de notre passé ? ...

Et si nous traversions ensemble ce passage à travers ces différentes émotions,
Laissant le mouvement spontané du corps brûler les restes de fatigue et de lourdeur de l’hiver,
Laissant la musique et ses rythmes enivrer notre mental inquiet,
Et nous laissant traversés par le courant transformateur et inspiré de l’Énergie de Vie,
Oser le saut de la foi en confiance, pour découvrir ce qu’il y a au-delà,
Et nous ouvrir un peu plus à nous-mêmes, à notre Être profond,
Vers plus d’Harmonie et de Paix, en nous et autour de nous …

Je vous invite à l’Atelier de Danse libre – Relaxation
le Samedi 23 Mars 2019 à 20h (inscriptions 19h45)
à Soetrich France (salle polyvalente du centre Carole Gaessler)
18 rue des Bosquets,
Entrée dans le bâtiment par la porte ‘Accueil Périscolaire’

Se relaxer en mouvement,
Délier et libérer les tensions du corps et de l'esprit,
Se laisser être habité(e), porté(e) par la musique,
Oser se reconnecter à la magie de la Vie,
Retrouver la joie et la spontanéité d'un enfant.

Participation : 20€ l’atelier + 10€ d’adhésion à l’ASBL « Au Cœur de la Vie » pour celles et ceux qui ne sont pas encore adhérents cette saison.

Si vous voulez venir, pré-inscrivez-vous (par mail), si ce n’est pas déjà fait.
Nombre de places limitées (minimum 7, maximum 15).

Je peux aussi répondre à d’autres questions si besoin, même si le mieux est d’expérimenter

Merci de venir un peu plus tôt (19h45), pour pouvoir commencer à l’heure.

À vos agendas : Les prochains ateliers sont prévus les 18 mai et 13 juillet 2019.

N’hésitez pas à diffuser l’info que vous pouvez retrouver sur Facebook : Yoga et Danse libre - Hettange-Grande et Luxembourg

Au plaisir de partager avec vous ce moment dansé

Ateliers de Danse libre – Relaxation… KESAKO ???
Les ateliers de Danse libre – Relaxation permettent de s’exprimer librement sur différents types de musique, à travers le mouvement et l’expression corporelle. L’objectif est en fait de se laisser traverser par ce qui émerge spontanément et de mettre un maximum le mental de côté.
Dans un cadre sécurisant, hors jugement et critique, en toute confidentialité, je propose différents aménagements qui favorisent l’intériorisation, le recentrage, la mise en mouvement progressive et la protection du regard des autres.
Ensuite nous nous laisserons porter par différents rythmes de musique, pour voyager dans une « vague » qui commence doucement, s’accélère, puis se ralentit de nouveau pour finir sur une musique douce.
Il est recommandé de laisser le corps et les émotions s’exprimer dans les mouvements tels qu’ils émergent. Il y a donc une grande liberté, aucune obligation de résultat ou d’esthétisme quelconque.
Il est bien sûr essentiel de se respecter, soi-même et les autres.