CYCLE "YOGA & MEDITATION" (prochaine séance le : dimanche 19/12/2021).

La méditation fait partie intégrante du Yoga (Chapitre III "Yoga-Sutra" Patanjali).

Chaque atelier mensuel s'inscrira dans l'approche Viniyoga® en mettant l'accent sur la méditation.
La méditation est à la fois un état de connexion à soi et le cheminement qui y mène.

Durant ces ateliers, nous cheminerons vers l’intériorisation en nous aidant de la posture (āsana), de la respiration consciente (prānāyāma), de la récitation (mantra) et d’autres outils subtils du Yoga.

Les pratiques méditatives seront accompagnées de moments d'échanges.

RENSEIGNEMENTS? https://l-imprudence-yoga.be/ateliers-et-stages/ et +32495.49.85.90