Epanouir ses relations suppose une connaissance de soi suffisante pour avoir conscience de ce qui se joue en nous dans le relationnel pour décider consciemment du positionnement que nous souhaitons avoir.

Que ce soit dans nos relations amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles, nous avons tous des schémas de conduites bien appris et intégrés pour nous sentir acceptés et aimés.

Malheureusement, ces conditionnements nous enferment très souvent à l’âge adulte et ne nous emmènent pas là où nous souhaiterions aller, à savoir vers des relations heureuses, équilibrées et épanouies.

Pourquoi continuons nous alors à utiliser ces schémas de comportement s’ils nous conduisent toujours à l’insatisfaction? Tout simplement parce que nous n'avons pas conscience de ces automatismes et de notre pouvoir d’action sur eux.

Je vous emmène à travers ces 3 ateliers à retrouver votre pouvoir en prenant conscience de votre mode relationnel. Nous irons explorer en profondeur à travers le corps comment ces automatismes agissent en vous et avec les autres.

Dimanche 21/05/23 de 14h à 17h

Quels sont vos masques et personnages principaux ? A travers l'auto-questionnement, le mouvement corporel ou encore la bioénergétique, il s'agira ici de déceler votre personnage principal, la façon dont vous vous positionnez globalement en relation, l'image que vous montrez de vous et comment ce personnage agit au quotidien en vous limitant. Etes-vous plutôt le/la gentil(le), le/la perfectionniste, le/la critique ou encore le/la fort(e), l'exigeant(e) ou la victime ?

Dimanche 11/06/23 de 14h à 17h

Quel est votre mode d'entrée en relation ? Grâce à la mise en pratique du triangle de Karpman, vous pourrez identifier et expérimenter dans le corps votre rôle favori. Êtes-vous plutôt victime, bourreau ou sauveur ? Lorsque nous agissons au sein de ces 3 rôles, nous construisons des relations déséquilibrées, sources inévitables de co flits. A travers des exercices ludiques et des mises en situation, il s'agira ici de prendre conscience de votre rôle principal pour pouvoir consciemment en sortir et retrouver une liberté d'être afin de construire des relations plus matures.

Dimanche 02/07/23 de 14h à 17h

Qui êtes-vous au-delà de ces masques et de ces rôles ? C'est votre relation intime avec votre être plus profond, celui qui précède tout rôle et automatisme qu'il s'agira ici d'aller retrouver pour mieux le laisser vivre au quotidien. Au programme: visualisation, mouvement libre, méditation & intégration.

La compréhension de ces automatismes se veut intégrative lors des ateliers, ce qui signifie que nous expérimenterons dans le corps ces différentes rôles et personnages afin de les comprendre non pas uniquement d'un point de vue mental mais également sensoriel et énergétique. Seule une compréhension profonde à travers l'intégration dans le corps permet de faire naître un nouveau mode de relation avec soi, les autres et le monde de manière plus large.

Tenue confortable recommandée.

80 euros l’atelier, 200 euros les 3 ateliers.