Événements

 
Atelier Viniyoga : " PRENDRE SOIN DE SOI : 'ÊTRE EN LIEN' AVEC SON CORPS & SON ESPRIT"

Thomas DUBRUNQUEZ, yoga thérapeute

L'IMPRUDENCE YOGA, Etc.

Début Jeudi 08 Septembre 2022
Fin Jeudi 29 Juin 2023
NOUVEAU : cycle d'ateliers "Prendre soin de soi : 'être en lien' avec son corps & son esprit"...
...'faire lien et être en lien' avec son corps, son mental et ses émotions.
 
- QU'ALLONS-NOUS Y FAIRE?
 
# Apprendre de soi et des autres,
# Mieux comprendre ce que le Yoga peut nous apporter,
# Re-découvrir notre respiration, son importance et ses effets,
# Insister sur la synchronisation "respiration-mouvement",
# Découvrir ou re-découvrir certaines postures et leurs adaptations nécessaires,
# Découvrir la puissance du son et la récitation de mantra,
# Découvrir les outils qui soutiennent l'attention et l'amplifient,
# Développer son autonomie dans l'adaptation des enchaînements,
# Développer une plus grande connexion à soi et à son ressenti,
# ...
# Et...pratiquer, pratiquer, pratiquer!
 
Chaque séance sera composée d'un moment d'apports 'théoriques' et d'échanges, et surtout d'un moment de pratique.
 
2 CYCLES proposés :
 
- soit le jeudi de 18h30 à 20h30, 1/15 jours [à partir du 08 septembre 2022]
- soit le dimanche de 9h00 à 12h00, 1/mois [à partir du 18 septembre 2022]
 
INFOs : CLIQUEZ ICI

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Contact:
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Web : www.l-imprudence-yoga.lu

fr

 
Lieu  :
ESPACE ULI
rue de Luxembourg 28 Belgique-6720 Habay-la-Neuve

 

 
 

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