Bien-être, sérénité & performance par la sophrologie et le coaching
Vous êtes stressé, surmené ?
Vous vous sentez fatigué, en manque d’énergie ?
Vous êtes face à une épreuve ou à un choix important ?
Vous désirez résoudre un problème relationnel ?
Vous voulez avoir plus confiance en vous, vous affirmer pour mieux passer à l’action ?

Découvrez une technique à portée de tous, basée sur des exercices faciles à pratiquer au quotidien. La sophrologie est une aide précieuse pour accéder à plus de sérénité et de bien-être.

Le coaching est un accompagnement professionnel qui vise à atteindre un objectif spécifique, et à permettre la mise en action vers la réussite et l’autonomie.

Monde du travail

Bien-être et performance des salariés vont de pair dans la vie des entreprises. La sophrologie, souvent confondue à tort avec la relaxation, vise à développer certaines capacités importantes et plus que jamais nécessaires au sein des organisations :

• Savoir se détendre rapidement et efficacement

• Gestion du stress et intelligence émotionnelle

• Concentration, prise de recul, préparation mentale

• Connaissance de soi

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