Newsletter www.almina.lu – n°172 – Januar 2026
Léif Frënn,
Hei ass d’Newsletter vum Januar mam Kalenner vun de beräicherenden Aktivitéiten an der Groussregioun Lëtzebuerg.
Ech wënschen Iech eng schéin Lektüre an dass der vill flott Entdeckungen maacht,
Mireille Dondlinger
www.web-crea.lu (Eng Websäit déi zu Iech passt – Logo’en – Flyer – Sozial Medien)
www.instants-presents.lu ( Mandala Kreatiounen vir méi Harmonie)
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Zitater / Texter vir ze Meditéieren
” The mind is like water. When it’s turbulent, it’s difficult to see. When it’s calm, everything becomes clear. “
Prasad Mahes
” Tu n’as pas toujours besoin de plans. Parfois, tu as juste besoin de respirer, d’avoir foi, de lâcher prise et de voir ce qu’il se passera. “
Citation zen
” Vom Dachvorsprung tropft es und tropft. Vollkommen dieser Augenblick. In der unermesslichen Leere vertieft sich mein Verstehen.”
Meister Ryokan
Video : 8 Tiny Japanese Habits That Make a Massive Difference (6’28”)
Ever wonder why Japanese people live so long, stay so calm, and seem to have life figured out? It’s not genetics or luck—it’s tiny habits that create massive results. In this video, I’m breaking down 8 simple Japanese practices that will quietly transform your life. These aren’t complicated rituals or time-consuming routines. They’re small, almost effortless actions that compound into something extraordinary.
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