La méditation ne se résume pas à l'assise silencieuse. Elle a aussi la capacité de se distiller dans nos vies, au fil des heures, pour illuminer chaque journée de Présence. En famille, au travail, avec les amis, au sport, comment pratiquer cette méditation en action ?

   Faire de chaque journée un espace spirituel, donner du sens à nos vies quotidiennes, tels seront les thèmes abordés par la nonne Kankyo lors de cette soirée d'enseignement.

Cet enseignement est accessible à tous, débutants bienvenus.

   La soirée commencera par une séance de zazen, la méditation zen avec méditation guidée par Kankyo. Il est possible de pratiquer sur coussin ( zafu ) ou sur chaise.
   Les débutants pourront y découvrir les bases de la pratique : posture, respiration, conscience. Il y aura ensuite un enseignement sur le thème " La méditation en action ".

La soirée d'enseignement sera suivie d'un moment convivial " auberge espagnole " : chacun amène de quoi boire et se restaurer ( snacks, salades, gâteaux... végétarien ou vegan ).
Au plaisir de vous retrouver ou de faire connaissance.

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