Événements
Atelier Viniyoga : " PRENDRE SOIN DE SOI : 'ÊTRE EN LIEN' AVEC SON CORPS & SON ESPRIT"
Thomas DUBRUNQUEZ, yoga thérapeute L'IMPRUDENCE YOGA, Etc. Dimanche 18 Septembre 2022, 09:00 - 12:00
NOUVEAU : cycle d'ateliers "Prendre soin de soi : 'être en lien' avec son corps & son esprit"...
...'faire lien et être en lien' avec son corps, son mental et ses émotions. - QU'ALLONS-NOUS Y FAIRE?
# Apprendre de soi et des autres,
# Mieux comprendre ce que le Yoga peut nous apporter, # Re-découvrir notre respiration, son importance et ses effets, # Insister sur la synchronisation "respiration-mouvement", # Découvrir ou re-découvrir certaines postures et leurs adaptations nécessaires, # Découvrir la puissance du son et la récitation de mantra, # Découvrir les outils qui soutiennent l'attention et l'amplifient, # Développer son autonomie dans l'adaptation des enchaînements, # Développer une plus grande connexion à soi et à son ressenti, # ... # Et...pratiquer, pratiquer, pratiquer! Chaque séance sera composée d'un moment d'apports 'théoriques' et d'échanges, et surtout d'un moment de pratique.
HORAIRE : dimanche de 9h00 à 12h00, 1/mois [à partir du 18 septembre 2022]
INFOs : CLIQUEZ ICI
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Web : www.l-imprudence-yoga.lu
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fr
Lieu :
ESPACE ULI
rue de Luxembourg 28 Belgique-6720 Habay-la-Neuve
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