Événements

 
Instants pour elle

Mme Sylvie REUTER et Mme Audrey CHENET

Atout Ressources

Début Samedi 19 Juin 2021 -  09:00
Fin Dimanche 20 Juin 2021 - 17:00

« Instants pour Elles » est un stage de deux jours réservé aux femmes qui souhaitent prendre du recul en s’autorisant une pause originale. 

L’occasion de (re)découvrir son potentiel créatif, (re)trouver des envies d’enfants (peindre, dessiner...), d’expérimenter des approches de bien-être pour se libérer du stress et des tensions inutiles.

Le stage est animé simultanément par deux accompagnatrices et se déroule dans 2 salles spacieuses. 

Les participantes alternent des moments d’échanges en grand-groupe et des animations en sous-groupe. Le thème de l’Arbre, symbole de la vie, sera abordé en alternance lors d’activités créatives de peinture, d’écriture, de collage ainsi que des exercices qui mêlent la méditation, la relaxation, la visualisation, la stimulation sensorielle, l’auto-hypnose. Quelques éclairages théoriques seront apportés pour une meilleure compréhension du processus. 

Chacune, à son rythme pourra explorer ses ressources et développer sa pratique sans rechercher à atteindre quelque chose en particulier.

 

Aucune compétence artistique n’est requise.   

Réservée aux femmes.

 

Quels sont les bienfaits attendus de ce stage ?

Retrouver le plaisir d’être dans la détente, le partage, d’explorer son monde intérieur, de marquer un break afin de recharger ses batteries. En développant l’écoute de soi et de ses ressentis, il s’agit de mieux se connaître et ainsi d’apprivoiser ses émotions. Cela permet d’être plus en phase avec qui nous sommes.    

 

Animé par Audrey Chenet, art thérapeute et aromathologue et Sylvie Reuter, Certifiée en PNL, coach mental, formatrice et hypnothérapeute.


Instants pour elles
Contact: Centre Atout Ressources 202 B rue de Hamm L-1713 Luxembourg +352 691 920 915
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Web : https://www.atout-ressources-coaching.com/formation-new

fr

 
Lieu  :
AUBERGE DE JEUNESSE À ESCH-SUR-ALZETTE
17, Boulevard John Fitzgerald Kennedy Luxembourg-4170 Esch-sur-Alzette
 

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