Attention: il est fort probable que la quasi-totalité des événements (à l'exception des événements en ligne) ayant lieu en mars-avril (même ceux qui ne sont pas encore marqués comme annulé dans le calendrier). Renseignez-vous auprès de l'organisateur de l'événement pour avoir des infos en cas de besoin.

Événements

 
Atelier Qi-Gong méditation : réconcilier le corps et l'esprit

Marie MATTHIEU

Marie Matthieu

Samedi 28 Mars 2020, 14:00 - 17:30
ATELIER : RECONCILIER LE CORPS ET L'ESPRIT
SAMEDI 28 MARS A HABAY LA VIEILLE
DE 14.00 0 17.30

prochains ateliers  le 18 avril; le 30 juin à Habay La Vielle. 

 
 
 

Dans les traditions indiennes et chinoises, le corps et l’esprit ne font qu’un, depuis la nuit des temps. Pourtant, c’est encore loin d’être le cas dans notre civilisation occidentale, où pour monsieur Tout-le-monde, le corps et l’esprit sont deux entités indépendantes.

De nos jours, dans une société qui nous soumet à de multiples émotions en tout genre, notre corps subit de nombreux chocs émotifs que nous ne sommes pas toujours en mesure de gérer, et qui peuvent se traduire par un mal-être qui se répercute en maladie(s).
Notre corps exprime tous nos doutes, nos croyances limitantes, nos peurs, notre crainte d’avancer vers l’inconnu etc….
De nos jours, la dualité entre le corps et l’esprit est révolue. Il est désormais reconnu que des interactions incessantes se produisent entre les deux, et dans les deux sens.
Notre esprit recueille nos émotions.
En fonction de ces émotions, notre cerveau déclenche des réactions en chaîne.
Selon notre « façon de faire face », notre fébrilité, notre état de fatigue, etc., notre corps réagit plus ou moins bien, souvent « moins » que « bien » d’ailleurs.
Si vous allez consulter un médecin, rares seront ceux qui vous diront de traiter la cause d’origine, ou de traiter la cause d’une difficulté à gérer le stress, par exemple. Si le stress engendre chez vous des maux d’estomac ou des ballonnements, le médecin vous enverra faire une fibroscopie, et vous prescrira trois ou quatre pilules différentes. Attention, je ne généralise pas, ni pour les médecins, ni pour les pathologies. Mais à titre personnel, j’ai plutôt rencontré des médecins qui se préoccupent plus des conséquences (symptômes) que de la cause.


La pratique de la méditation (guidée), du yoga, du Qi-Gong, des automassages (Do-In), le travail sur la colonne vertébrale que je vous propose dans cet atelier va nous réapprendre à être notre propre médecin mais surtout aussi réapprendre la douceur, l’écoute et la bienveillance envers nous-mêmes, ce qui constitue une grande partie de la guérison psychique ou physique.

Réconcilions notre corps avec notre esprit, apprenons à écouter le corps avec bienveillance comme un microcosme vivant.

Lorsque votre corps et votre esprit ne font qu’un, vous êtes pleinement et naturellement présent dans le moment présent. Thich Nat Han

Platon disait « les MAUX du corps sont les MOTS de l’âme, ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. »

 Nous terminerons l’atelier par une relaxation à travers un voyage sonore (bols chantants métal et cristal, son de bois).

Matériel à apporter : tapis de sol, couverture (plaid), vêtements confortables, coussin de méditation (aléatoire). Éventuellement une bouteille d'eau et un carnet de notes, il y a des tisanes offertes sur place..

Dans le but de préserver un air sain à respirer pour chacun et de ne pas perturber nos sens, merci de veiller à respecter la neutralité olfactive dans la salle de stage. Pour ce faire, merci d’éviter les parfums.

Accessible à tous
infos et inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou 0032495432357 (pas le matin)
lieu : centre d'accueil LE BUA
Rue du Bua 6, 6723 Habay-la-Vieille
Environnement bucolique et
parking aisé
prix : 50 euros
www.yoga-meditation.be


Contact: +3520495432357
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Web : www.yoga-meditation.be

fr

 
Lieu  :
Habay
BE- Habay (Arlon)
 

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