Événements

 
Atelier Bien-être : Améliorer sa respiration-Enracinement-Libérer les tension physiques et émotionnelles

Marie Matthieu

Samedi 27 Juillet 2019, 14:00 - 17:30
De tout temps et dans de nombreuses traditions, la conscience de la respiration a été utilisée comme véhicule et outil de présence à soi. Que nous soyons assis ou debout, immobiles ou en mouvement, seuls ou en relation, la respiration peut nous relier à l’instant présent, ici et maintenant. Elle est toujours disponible comme point d’ancrage et de refuge, où que nous soyons et elle peut véritablement changer notre vécu, notre regard sur les choses, en nous reliant à un espace plus vaste, à une plus large perspective.L’objectif de cet atelier est de faire l’expérience dans le laboratoire de notre vie de l’utilité́ concrète que la conscience de la respiration et l’enracinement peut avoir pour chacun d’entre nous.
Nous pratiquerons dans la tradition du Qi-Gong, du Yoga et à travers des méditations guidées.
Nous profiterons de la nature pour respirer et s’ancrer.AMELIORER SA RESPIRATION-TRAVAILLER L’ENRACINEMENT-LIBERER LES TENSIONS PHYSIQUES ET EMOTIONNELLES
De tout temps et dans de nombreuses traditions, la conscience de la respiration a été utilisée comme véhicule et outil de présence à soi. Que nous soyons assis ou debout, immobiles ou en mouvement, seuls ou en relation, la respiration peut nous relier à l’instant présent, ici et maintenant. Elle est toujours disponible comme point d’ancrage et de refuge, où que nous soyons et elle peut véritablement changer notre vécu, notre regard sur les choses, en nous reliant à un espace plus vaste, à une plus large perspective.L’objectif de cet atelier est de faire l’expérience dans le laboratoire de notre vie de l’utilité́ concrète que la conscience de la respiration et l’enracinement peut avoir pour chacun d’entre nous.
Nous pratiquerons dans la tradition du Qi-Gong, du Yoga et à travers des méditations guidées.
Nous profiterons de la nature pour respirer et s’ancrer.
Nous terminerons l’atelier par une relaxation à travers un voyage sonore (bols chantants métal et cristal, son de bois).
 
 
 
Matériel à apporter : tapis de sol, couverture (plaid), vêtements confortables, coussin de méditation (aléatoire). Eventuellement une bouteille d'eau et un carnet de notes, il y a des tisanes offertes sur place et de l'anti-moustiques :-).
Dans le but de préserver un air agréable à respirer pour chacun et de ne pas perturber nos sens, merci de veiller à respecter la neutralité olfactive dans la salle de stage. Pour ce faire, merci d’éviter les parfums forts.
 
Accessible à tous
Lieu : centre d’accueil LE BUA :
Rue du Bua 6
6723 HABAY LA VIELLE
Environnement bucolique et parking aisé
Prix : 50 euros

Contact: 0032495432357
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Web : yoga-meditation.be

fr

 
Lieu  :
Habay-La-Vieille
BE- Habay-la-Vieille
 

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