Eine Reise in Co-Regulation & Beziehungskompetenz
Begleitet von Stella & Richard
Eine lebendige, erfüllende Partnerschaft …
hängt von deiner Fähigkeit ab, reguliert und präsent zu bleiben und Momente der Spannung in Chancen für tiefere Verbindung zu verwandeln.
Manchmal aktiviert Stress unsere Überlebensmodi, sodass Freunde oder Partner sich wie Gegner anfühlen. Doch das Fundament der Nähe bleibt intakt. Was wir brauchen, sind Werkzeuge, um Hindernisse zu klären und zu dem zurückzukehren, was die ganze Zeit schon da war.
Wir laden dich ein, über den täglichen Druck hinauszutreten und verkörperte Praktiken zu erlernen, die Leichtigkeit, Flow und Sinn in deinen wichtigsten Beziehungen wiederherstellen.
Fokus & Kernpfeiler:
Die Anatomie der Eskalation: Entschlüssele die Stresssignale deines Körpers, um die Abwärtsspirale der Entfremdung zu stoppen.
Präsenz statt Reaktion: Bleibe in deinem Kern geerdet und bringe Stabilität in jeden Moment.
Empfängerorientierte Kommunikation: Sprich so, dass du wirklich gehört wirst von Verteidigung hin zu Verständnis.
Die drei Säulen: Baue Resilienz durch die essenzielle Kunst des Zuhörens, Handelns und Unterstützens auf.
Bewusste Vereinbarungen: Verwandle emotionale Spannung durch gemeinsame Co-Regulation in Vertrauen.
- Datum: 21.03.2026
- Zeit: 9:30-17:30
- Ort: The Holistic Corner
- 39 Val St André, 1128 Rollingergrund-North Belair
- Sprache: Engl., De., Lu.
- Early Bird: 206€ per person
- Getränke & Verpflegung inklusive
- Mehr Infos: www.stellabodywork.com
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A Journey into Co-Regulation & Relational Mastery
Hosted by Stella & Richard
A thriving partnership…
depends on your capacity to remain regulated and present, turning moments of friction into opportunities for deeper connection.
Sometimes stress triggers survival modes that make our friends or partners feel like enemies, but the foundation of closeness remains intact. We simply need the tools to clear the layers of static, returning to what has been there all along.
We invite you to step beyond these daily pressures and learn the embodied practices that restore lightness, flow, and purpose to your most important relationships.
Focus & Core Pillars:
The Anatomy of Escalation: Decode your body’s stress signals to stop the downward spiral of disconnection.
Presence Over Reaction: Stay grounded in your core to bring stability to any moment.
Receiver-Focused Communication: Speak so you are truly heard, moving from defense to understanding.
The Three Pillars: Build resilience through the essential art of Listening, Acting, and Supporting.
Conscious Agreements: Transform emotional tension into trust through shared co-regulation.
- Date: 21.03.2026
- Time: 9:30-17:30
- Location: The Holistic Corner
- 39 Val St André, 1128 Rollingergrund-North Belair
- Language: Engl., De., Lu.
- Early Bird: 206€ per person
- Drinking & Eating included
More Infos: www.stellabodywork.com