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URL:https://www.almina.lu/events/workshop-from-me-to-you-to-us/
SUMMARY:Workshop: FROM ME - TO YOU - TO US
DESCRIPTION:Eine Reise in Co-Regulation &amp\; Beziehungs­kompetenz\nBegle
 itet von Stella &amp\; Richard\n\nEine lebendige\, erfüllende Partnerscha
 ft …\n\nhängt von deiner Fähigkeit ab\, reguliert und präsent zu blei
 ben und Momente der Spannung in Chancen für tiefere Verbindung zu verwand
 eln.\n\nManchmal aktiviert Stress unsere Überlebensmodi\, sodass Freunde 
 oder Partner sich wie Gegner anfühlen. Doch das Fundament der Nähe bleib
 t intakt. Was wir brauchen\, sind Werkzeuge\, um Hindernisse zu klären un
 d zu dem zurückzukehren\, was die ganze Zeit schon da war.\n\nWir laden d
 ich ein\, über den täglichen Druck hinauszutreten und verkörperte Prakt
 iken zu erlernen\, die Leichtigkeit\, Flow und Sinn in deinen wichtigsten 
 Beziehungen wiederherstellen.\n\nFokus &amp\; Kernpfeiler:\n\nDie Anatomie
  der Eskalation: Entschlüssele die Stresssignale deines Körpers\, um die
  Abwärtsspirale der Entfremdung zu stoppen.\nPräsenz statt Reaktion: Bl
 eibe in deinem Kern geerdet und bringe Stabilität in jeden Moment.\nEmpf
 ängerorientierte Kommunikation: Sprich so\, dass du wirklich gehört wir
 st von Verteidigung hin zu Verständnis.\nDie drei Säulen: Baue Resilien
 z durch die essenzielle Kunst des Zuhörens\, Handelns und Unterstützens 
 auf.\nBewusste Vereinbarungen: Verwandle emotionale Spannung durch gemeins
 ame Co-Regulation in Vertrauen.\n\n 	Datum: 21.03.2026\n 	Zeit: 9:30-17:30
 \n 	Ort: The Holistic Corner\n 	39 Val St André\, 1128 Rollingergrund-Nor
 th Belair\n 	Sprache: Engl.\, De.\, Lu.\n 	Early Bird: 206€ per person\n
  	Getränke &amp\; Verpflegung inklusive\n 	Mehr Infos: www.stellabodywork
 .com\n\n—-\n\nA Journey into Co-Regulation &amp\; Relational Mastery\n\n
 Hosted by Stella &amp\; Richard\n\nA thriving partnership…\n\ndepends on
  your capacity to remain regulated and present\, turning moments of fricti
 on into opportunities for deeper connection.\n\nSometimes stress triggers 
 survival modes that make our friends or partners feel like enemies\, but t
 he foundation of closeness remains intact. We simply need the tools to cle
 ar the layers of static\, returning to what has been there all along.\n\nW
 e invite you to step beyond these daily pressures and learn the embodied p
 ractices that restore lightness\, flow\, and purpose to your most importan
 t relationships.\n\n&nbsp\;\n\nFocus &amp\; Core Pillars:\n\nThe Anatomy o
 f Escalation: Decode your body’s stress signals to stop the downward spi
 ral of disconnection.\nPresence Over Reaction: Stay grounded in your core 
 to bring stability to any moment.\nReceiver-Focused Communication: Speak s
 o you are truly heard\, moving from defense to understanding.\nThe Three P
 illars: Build resilience through the essential art of Listening\, Acting\,
  and Supporting.\nConscious Agreements: Transform emotional tension into t
 rust through shared co-regulation.\n\n 	Date: 21.03.2026\n 	Time: 9:30-17:
 30\n 	Location: The Holistic Corner\n 	39 Val St André\, 1128 Rollingergr
 und-North Belair\n 	Language: Engl.\, De.\, Lu.\n 	Early Bird: 206€ per 
 person\n 	Drinking &amp\; Eating included\n\nMore Infos: www.stellabodywor
 k.com\n\n&nbsp\;
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