En Mai, fais ce qu’il te plait !!??

Et pourquoi pas ” Prendre du recul et mieux agir sur Soi et sur son Poids”?

Voici un tout nouveau stage chaleureusement concocté par deux professionnelles de santé et du bien-être, pour mieux s’occuper de Soi et de son Poids.
Avec Laetitia Dupont Diététicienne-Nutritionniste et Amandine Tourmente Naturopathe

C’est un stage d’immersion de 3 jours du 17 au 20 mai 2024.

C’est un accompagnement inédit qui abordera la relation à Soi, à son corps et à son poids de façon complète.

Dans un lieu propice au bien-être avec un encadrement bienveillant, des professionnelles engagées et une expertise à votre service.

Le stage se déroulera au Chalet Terejo et Spa au cœur du parc naturel des ballons des Vosges, endroit unique pour se régénérer…

Un séjour conçu sur la thématique de la perte de poids abordée avec douceur et expertise à travers des moments de pratiques et de transmissions.

Ça sera un stage complet car maigrir, ce n’est pas que dans l’assiette !

Cela dépend aussi :

–         –  Des émotions,

–          – Des Sensations corporelles,

–         –  De l’Estime de soi,

–         –  Du Microbiote intestinal,

–         –  Des Hormones,

–          – Du Stress,

–          – Du Rapport à la nourriture,

–          – Du Plaisir,

–          – De notre Education,

–          – Des Choix alimentaires,

–          – Du Sommeil,

–          – Du Rapport aux corps,

–          – De la Santé globale

–          – et du Mouvement…

Au programme,

–          – Un yoga d’initiation pour une reconnexion au corps,

–          – Des pratiques psychocorporelles pour une acceptation et une estime de soi,

–         – Des danses guidées pour une libération émotionnelle,

–          – Des expériences sensorielles pour une reconnexion aux sensations,

–         –  Des conférences interactives pour un apprentissage,

–         –  Des balades pour une reconnexion avec la nature

–         –  Et un espace détente avec jacuzzi, hammam et sauna pour une meilleure intériorité et intégration.

L’alimentation sera préparée par Céline, passionnée par ce qui est pour elle un art de vivre. Celine vous proposera une cuisine végétarienne bio basée sur les préceptes de l’Ayurveda.

L’hébergement se fera en chambre individuelle ou partagée.

Les frais d’hébergement en pension complète sont :

–          – En chambre partagée : 470 euros

–         –  En chambre individuelle : 560 euros

Les frais pédagogiques sont de 250 euros

Soit un forfait tout compris à :

–          – 720 euros en chambre partagée (670 euros si réservation avant le 31 mars)

–          – 810 euros en chambre individuelle (760 euros si réservation avant le 31 mars)

Un acompte de 50% sera demandé à la réservation.

Le nombre de places est limitées à 9 femmes

Le stage se déroulera du vendredi 17 mai à 19h au lundi 20 mai 15h.

Vous pouvez arriver à partir de 16h le vendredi et vous avez la possibilité de rester dormir les jours suivants la fin du stage (voir directement avec le Chalet Terejo directement)

Inscriptions par mail ou par téléphone

–          Laetitia Dupont 06 64 16 00 19 ou

–          Amandine Tourmente 06 03 10 14 98 ou

Au plaisir de vous y retrouver !!

Laetitia et Amandine