Ce vendredi 15e mars 2024, Ôpen vous propose participer à une nouvelle activité: la méditation Anapana qui sera animé par Greta.

Dans un monde en perpétuel mouvement, il est essentiel de faire une pause pour permettre de retrouver son équilibre émotionnel, d’unifier vos énergies et de renforcer votre capacité de concentration. Pendant cette méditation, vous allez apprendre à observer votre respiration.

Tout le monde peut y participer.

Pensez à enfiler une tenue confortable et à apporter une petite couverture.

Prière de vous inscrire via mail à

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This Friday, March 15, 2024, Ôpen invites you to participate in a new activity: the Anapana meditation which will be led by Greta.

In a world in perpetual motion, it is essential to take a break to allow you to regain your emotional balance, unify your energies and strengthen your ability to concentrate. During this meditation, you will learn to observe your breathing.

Anyone can participate.

Remember to wear comfortable clothing and bring a small blanket.

Please register by email to

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Dëse Freideg, 15. Mäerz 2024, invitéiert Ôpen ​​Iech un enger neier Aktivitéit deelzehuelen: der Anapana Meditatioun déi vum Greta geleet gëtt.

An enger Welt an der éiweger Bewegung ass et essentiell eng Paus ze huelen fir Iech z’erméiglechen Ären emotionalen Gläichgewiicht zréckzekommen, Är Energien ze vereenegen an Är Fäegkeet ze konzentréieren ze stäerken. Wärend dëser Meditatioun léiert Dir Är Atmung beobachten.

Jidderee ka matmaachen.

Denkt drun bequem Kleeder unzedoen an eng kleng Decken matzebréngen.

Mellt Iech w.e.g. per E-Mail un un