Une journée pour se détendre et passer un chouette moment ENSEMBLE !
On démarre à 9H pour 2H de pratique : un cours de Yoga sans chichi mais puissant et efficace : pratique de pranayama pour nettoyer les canaux d’énergie, postures et mobilisation articulaires pour dénouer le corps… bref: les bases, en douceur mais en profondeur.
Ensuite nous ferons une pause thé dans le magnifique jardin
Puis nous pratiquerons la méditation sous différentes formes…
Pause de midi dans le jardin et l’occasion de partager de belles discussions ensemble (votre pic nic est à apporter)
Après midi : Je vous parlerai de la philosophie du Yoga, moment de questions réponses et nous pratiquerons les mantras
Pause thé dans le jardin
Vers 15H jusqu’à 17H30 environs : Cercle cérémonie du CACAO
un moment de magie et de partage accompagné par la douceur et la puissance de la plante médecine “Mama Cacao”…
Participation : 85€/ pers la journée, cacao et boissons incluses
Infos & réservations :