Dans cet atelier nous entamerons un voyage fascinant au cœur de l’esprit, un voyage qui nous invite à explorer la complexité de nos pensées et à découvrir comment se libérer de leur impact assiégeant. C’est-à-dire la déconstruction du mental-prison et à la redécouverte de notre pouvoir intérieur.
Nous allons plonger dans le mystère de la pensée, examiner ses origines et découvrir des stratégies pour déjouer les pièges sournois du mental. Considérez-le comme une aventure de reprise de contrôle, une évasion consciente des stratèges d’enfermement et de duperies qui habitent nos pensées.
Nous sommes tous familiers avec l’incessant bavardage mental, cette cacophonie intérieure qui semble parfois dictée par une force invisible. Mais d’où proviennent ces pensées? Sont-elles vraiment les nôtres, ou sommes-nous les réceptacles de messages extérieurs, subissant l’assaut d’influences qui nous suggèrent des mémoires, des projections passées, des inquiétudes futures?
C’est là que commence notre exploration.
Comment allons-nous accomplir cela? En réunissant la puissance de la conscience corporelle. Notre corps devient le guide, l’instrument de libération, nous permettant de transcender le piège mental et la compréhension de l’illusion qui nous fait sans cesse tomber dans l’esclavagisme de nos pensées.
Au cours de cet atelier, nous allons dévoiler les stratégies qui permettent et de déjouer les machinations de l’emprise du mental, et de reprendre possession de notre propre souveraineté. En engageant notre corps comme allié dans cette quête, nous découvrirons comment il peut devenir le bouclier contre ces pensées indésirables, permettant ainsi une libération consciente.
Nous allons méditer, pratiquer dans la tradition du Qi-Gong pour ancrer notre corps, respirer, laisser infuser des informations et des clefs importantes pour nous sortir de nos croyances limitantes. Nous allons pratiquer aussi le Shaking (méditation vibratoire puissante).
Nous terminerons l’atelier par une relaxation à travers un voyage sonore (bols chantants, tambour et autres sons).
MATERIEL A EMPORTER : tapis de sol couverture (plaid), vêtements souples, coussin de méditation (pas obligatoire). Eventuellement une bouteille d’eau et un carnet de notes.
Dans le but de préserver un air agréable à respirer et ne pas perturber nos sens, merci de veiller à respecter la neutralité olfactive dans la salle de stage. Pour ce faire, merci d’éviter les parfums.
Accessible à tous.
Infos et inscription : ou 0032495432357

LIEU : Centre Marina, rue de Bastogne 141-Arlon

PRIX : 25 euros