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Bain de forêt

Patricia Ferrante

Wednesday 18 September 2019, 18:30 - 20:30

Bain de forêt.... vous avez dit bain de forêt mais... qu'est-ce donc?

Un parcours d'environ 2km où se succèdent un temps de recentrage pour se rendre disponible à l'expérience et une marche lente, guidée et accompagnée d'invitations à l'éveil des sens pour une meilleure connexion avec soi et l'environnement forestier. Le tout va activer notre système nerveux parasympathique et ainsi nous apaiser, nous vivifier et réduire le niveau de stress.

 Le bain de forêt ou Shinrin Yoku est une médecine préventive initiée au Japon en 1982 et soumise à des recherches scientifiques qui ont démontré ses bienfaits sur, notamment, le système inmunitaire, l'anxiété et le stress, la concentration et la qualité du sommeil.

 Les effets d'un bain de forêt durent environ 7 jours!

 

Durée: 2h

Nombre de participants: au minimum 3 et au maximum 12.

Tarif: 25 euros

Inscription par email.

 

Au plaisir de vous y retrouver et de vous partager mon amour de la nature!


Contact: Patricia Ferrante
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Web : www.sophrodyssey.com

fr

 
Location  :
Abweiler
Luxembourg-
 

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