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Week end Ressourcement et thérapie par le froid

Christophe Laurence

Shiatsutherapy

From Saturday 19 October 2019 -  10:00
To Sunday 20 October 2019 - 12:00

A seulement 2 h de Luxembourg (co-voiturage possible)
Venez vous ressourcer en immersion dans un cadre naturel exceptionnel et sauvage (Hautes Vosges)
Je vous offrirai grâce à divers exercices la possibilité de développer rapidement votre force mentale (volonté, discipline, focus, gestion de stress), de parfaire votre connaissance de soi, afin de libérer votre potentiel de vie. Si, comme moi, vous souhaitez être heureux, forts et en bonne santé, et si vous avez envie de pouvoir accomplir et vivre pleinement les choses qui comptent vraiment dans votre vie, alors ce séjour est pour vous.

Je vous enseignerai une méthode qui repose sur 3 piliers:
- Techniques de respiration spécifiques
- Thérapie par le froid via une exposition au froid progressive
- Techniques de mindset ( programmation mentale) combinée avec des exercices physiques accessibles à tous (zen streching, yoga...)

Ses bénéfices principaux sont les suivant :
- entrainer votre système nerveux à devenir plus adaptable
- Augmenter son énergie
- Développer ses facultés de concentration, rentrer facilement dans un état méditatif
- Renforcer votre mental et mieux gérer peurs, inhibitions et divers conditions psychologiques qui sont peut être un frein dans votre vie
- Augmenter ses performances physiques & sportives
- Optimiser votre fonctionnement hormonal et immunitaire
- renforcer son système cardiovasculaire
- aide à mieux gérer ses douleurs, anti-inflammatoire naturel !

Le samedi 19 Octobre 2019 de 10H au dimanche 20 Octobre à 11H.
Tarif pour le Stage : 80€
+ Frais d'hébergement en supplément (en chambre d'hôte dans un gîte avec collation du samedi midi + diner samedi soir + petit déjeuner du dimanche) entre 75€ et 105€/ pers selon le choix de la chambre.

Programme détaillé et réservations :
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❗️Seulement 5 places disponibles


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Contact: Renseignements: tel 621 364 103
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Web : www.shiatsutherapy.lu

fr

 
Location  :
Vosges
FR-
 

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