Qi-Gong, relaxation et voyage sonore les lundis et mercredis à Buzenol (Etalle) de 19.00 à 20.15 Ce cours propose un espace pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à soi à travers différentes pratiques complémentaires. La séance intègre des mouvements de Qi-Gong, de la relaxation, de la méditation guidée et une immersion dans les sons (handpan tambour, bols tibétains…). L’ensemble crée une expérience douce et progressive qui aide à détendre le corps, apaiser le mental et favoriser un recentrage intérieur. Accessible à tous, sans prérequis.