Hatha Yoga et Yoga pour le coeur
Hatha-Yoga: accès pour chacun qui souhaite découvrir son bien-être. Le plus important c’est pas le nom de la forme du Yoga mais du fait qu’on s’expérimente et se donner la chance de pratiquer.

L’effet vient tout seul. Decouvre le parfait mode d’emploi pour ton corps.

Yoga pour le coeur: d’après Dr.Dean Ornish (https://www.ornish.com/proven-program/stress-management/)

Dr. Dean Ornish a développé une façon de Yoga parfaitement adapté aux besoins des malades du cœur a travers de longues d’années d’études.

Amélioration de l’attention que nous portions à nous-même. Apprendre à désamorcer l’effet du stress et blocages.

Ainsi le cœur et le corps apprendront du soulagement.

Cours et programme personnalisé sur demande.
Hatha-Yoga und Yoga fürs Herz

Hatha-Yoga: für jeden der seine eigene Wellness entdecken will. Yoga hat viele Namen doch das einzige was zählt ist deine eigene Erfahrung durch Praxis. Der Effekt tritt von alleine auf, nutze die Gelegenheit.

Yoga fürs Herz nach Dr.Dean Ornish ((https://www.ornish.com/proven-program/stress-management/)

Dr.Dean Ornish hat diese Form von Yoga auf Basis von langen Studien entwickelt und erforscht. Angepasst an die Bedürfnisse eines Herzpatienten steigern wir die Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und entschärfen den Stress und aufgebaute Spannungen. So kann das Herz und der Körper Entlastung erfahren

Kurse und persönnliches Programm auf Anfrage.