Den Moment bewusst erleben, durchatmen, loslassen – die Natur ist eine der

wichtigsten Ressourcen, um wieder bei

sich selbst anzukommen. In den Angeboten

für Erwachsene geht es um Entschleunigung, Achtsamkeit und die Verbindung mit

der natürlichen Umgebung. Sinnesübungen, kleine Rituale, sanfte Bewegung und

bewusste Zeit im Freien helfen, den Stress

des Alltags hinter sich zu lassen. Die

positiven Wirkungen der Natur auf unsere

Gesundheit sind wissenschaftlich belegt:

Sie senkt Stresshormone, stärkt Konzentration und Immunsystem und fördert das

allgemeine Wohlbefinden. Wir schaffen

Momente der Verbundenheit – mit der

Natur und mit uns selbst

ab 16 Jahre

https://www.echo.lu/fr/experiences/die-natur-eine-quelle-von-ruhe-und-wohlbefinden-PavWfw