Lettre d'information du site www.almina.lu  -  n°24 - août 2013

Chers amis,

Voici la lettre d'information du mois d'août avec le calendrier des activités épanouissantes au Luxembourg et dans la Grande Région.

Ce mois-ci je vous invite à découvrir le coaching intuitif (merci à Fabien Jacquet), l'association et le réseau EVE (écologie et vivre ensemble), deux vidéos: "My shoes" et "A chacun sa réalité" et comme d'habitude une petite citation à méditer. Je vous souhaite bonne lecture.

Je vous souhaite de vivre de très belles journées remplies d'amour et de lumière,
Mireille Dondlinger

A découvrir

Le coaching intuitif

QUEL EST LE ROLE DU COACH ?

Le coach accompagne et guide la personne ou l'équipe dans la réussite de leurs projets, leurs objectifs ou leurs désirs que ce soit sur le plan personnel, familial et professionnel.
Le coach éveille la personne à des prises de conscience dans les domaines du « faire », et apporte de nouveaux angles de vision en respectant éthiquement et écologiquement la personne, celle-ci apprend ainsi les règles de l'action pour réussir ce qu'elle entreprend.
Le coach utilise une méthode structurée et pragmatique (un levier puissant de développement personnel et professionnel du changement). Il aide son client sur le chemin de la connaissance de soi, de la maturité, de l'autonomie et de l'équilibre.
Etre coach est un métier qui s'inscrit dans le champ des professions de la relation humaine et la relation d'aide. Le coach acquiert ses compétences et son savoir-faire au cours de sa formation pour exercer auprès de clients qui sont : des particuliers (de l'étudiant au retraité) aussi bien du personnel d'entreprises (de l'infirmière au manager).
Il aide la personne à :
- définir ses objectifs qui lui permettent de se poser les bonnes questions et donc de classer ses priorités afin de prendre les meilleures décisions.
- élaborer les stratégies qui vont lui permettre d'atteindre ses objectifs.
- mieux utiliser ses ressources et ses capacités, à révéler son Mozart, ses talents cachés.
- créer des relations épanouissantes avec son entourage.
- concilier équilibre personnel, familial, professionnel et social.
- régler des problèmes en conscientisant leur enseignement pour passer à autre chose.
- trouver la confiance en soi.
- s'orienter ou réajuster ses actions
- En résumé, le coach aide la personne à envisager sa vie présente et future, et à la construire dans la réalité en lui donnant son véritable sens.

Le coach est, en quelque sorte, le guide du voyage intérieur afin de révéler tout ce qui est nécessaire au coaché pour qu'il concrétise son projet.

QUELLES SONT SES QUALITES ?

Il est dans le non-jugement, dans l'accueil, l'ouverture inconditionnelle, dans une écoute et une présence entière, il possède des qualités à la fois d'analyse et d'intuition, et met ainsi à la disposition du coaché toutes ses facultés cérébrales.
Il capte alors le langage du « Tout », de l'énergie, des vibrations, de la voie, du mental, des émotions, du corps, du cœur.
Il est très respectueux de l'écologie et du rythme d'avancement de la personne, le coach incarne l'empathie et possède de réelles qualités de cœur.
Au cours de sa formation, il a acquis une bonne connaissance de lui-même qui lui permet d'accompagner le coaché d'une manière consciente et éthique. Il sait aussi se remettre en question en effectuant un travail sur lui-même, il est supervisé. Il est doté d'une solide force intérieure qui le rend performant, calme auprès de toutes les personnes qu'il accompagne. Il ne cesse chaque jour d'aller vers l'excellence.

L'INTUITION et le COACHING

Dans une relation entre deux personnes, l'essentiel est présent dès les premiers instants, dès que les inconscients se rencontrent. L'action du coach consiste dès lors à accompagner l'émergence des informations inconscientes – les siennes et celles de son client – notamment en faisant appel à son intuition.
L'intuition est l'un des moyens d'accès à l'inconscient individuel et collectif. C'est une perception rapide et spontanée d'une information sans l'attention consciente ou le raisonnement, une capacité immédiate de connaître qui ne recourt pas à l'intellect, au calcul, à la déduction ou au raisonnement. L'intuition est un saut quantique, quelque chose qui survient sans causalité et sans source consciente.
En tant que coach, le principal concurrent est une machine, un robot capable de coacher une personne et de l'accompagner sans que celle-ci ne se rende compte qu'elle est en relation avec une machine. Robot-coach est programmé pour créer un contact positif, s'adapter aux humeurs du client et choisir une stratégie d'entretien adaptée à la situation. Il sait mener un entretien de coaching dans les règles de l'art. Il écoute en silence, montre de l'empathie, pose des questions ouvertes, reformule, émet des hypothèses logiques pertinentes et conclut naturellement l'entretien.
Ce que cette machine ne sait pas faire – du moins pas encore – c'est disposer de perceptions intuitives et les utiliser pour aller à l'essentiel, percevoir une situation complexe dans sa globalité ou identifier le détail qui a du sens. Heureusement pour nous, l'intuition est un phénomène irrationnel qui ne dépend pas de l'intellect, donc difficile à intégrer dans un algorithme.
Avec l'intuition l'entretien de coaching a une valeur ajoutée supérieure à celle d'une machine, en approfondissant la fiabilité de l'intuition et notamment, le « kairos », ce moment énergétique si particulier, propice à la décision. Le coach étant son propre outil, le coaching intuitif est donc une voie médiane à approfondir entre les outils rationnels limités et l'irrationnel non maîtrisé.
Le coaching intuitif aide le client à s'intéresser à son espace intérieur et à redonner du sens aux actes mécaniques qu'il pose au quotidien. Le coach est un accoucheur de conscience : conscience de soi et de ses propres mécanismes de fonctionnement, conscience des autres, conscience de son environnement et de l'impact de son comportement sur celui-ci. De ces prises de conscience naissent les réponses trouvées par le client pour effectuer les changements nécessaires à la libération de son potentiel.
L'utilisation d'outils métaphoriques comme le photo langage et les « cartes à dire » facilite la communication avec l'inconscient individuel ainsi qu'avec les inconscients collectifs des différentes cultures auxquelles la personne appartient.

Le coaching intuitif est donc l'art de lâcher le mental pour laisser place à l'intuition, au ressenti.
Ce coaching vise à laisser s'exprimer ce qui, au delà du mental, demande à vivre.
L'idée du coaching intuitif est de ne plus penser, ni même réfléchir et se laisser guider par les outils du coach.
Le coaching intuitif permet de prendre contact avec votre part d'intime : avec l'aide de la nature, du mouvement ou toutes sortes d'activités créatives.
Plus une personne s'identifie à sa partie consciente plus elle reste potentiellement ignorante d'une grande partie d'elle même qui est la partie intuitive.
Or cette partie possède des qualités de justesse de perception et de sagesse très développées.
En effet notre partie intuitive est distincte de notre partie consciente, et elle possède ses propres modes de fonctionnement :
• elle pense, ressent, perçoit et réagit au monde de façon autonome.
• elle traite les informations ignorées ou méconnues par la partie consciente
L'objectif du coaching intuitif est de rentrer en contact avec cette partie de vous

Fabien JACQUET
Coach de vie intuitif
Coaching-unity.weebly.com

Nouveau

EVE
Ecologie et vivre ensemble

L'association EVE a différents objectifs :
- Référencer des alternatives à notre société de surconsommation et d'individualisme, qui soient concrètes et réalisables,
- Monter certains projets alternatifs en lien avec la population locale,
- Créer un réseau de connaissances et de partage d'expériences.

Le Réseau EVE a pour vocation de répertorier les personnes et les structures ayant des savoirs ou des savoir-faire en matière de développement durable au sens large sur le territoire de Moselle Nord.

www.eve-asso.fr
 

Quelques événements à venir au Luxembourg et dans la Grande Région

(calendrier complet ici)

Vidéo

My shoes (3'54'')

Apprécier ce que l'on a, ce que l'on est ...

Vidéo

A chacun sa réalité (43'16'')

(lien vers epanews.fr)

Vous passez toute votre vie enfermé dans une pièce : votre cerveau. Vous y regardez un film : la réalité

Livre

L'alchimiste
Paulo Coelho

Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d'un trésor enfoui au pied des Pyramides. Lorsqu'il rencontre l'Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de son rêve. Merveilleux conte philosophique destiné à l'enfant qui sommeille en chaque être.

L'alchimiste de Paulo Coelho sur Amazon.fr

Citation à méditer

"Pour avoir de la connaissance, ajouter des choses chaque jour.
Pour avoir de la sagesse, enlever des choses chaque jour."

Tao Te King

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Mireille Dondlinger

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Instants Présents - Création Web, Création de sites Internet: www.web-crea.lu

Réseau de partage d'informations alternatives Lux. et Grande Région: www.almina.lu

Instants Présents -L'Art du Bien-Être avec Galerie Mandal'Art: www.instants-presents.lu

 

Et voici une petite publicité pour ma propre activité de création de sites internet:

 


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