Newsletter www.almina.lu   - n°111- novembre 2020

Chers amis,
Voici la lettre d'information du mois de novembre avec le calendrier des activités épanouissantes au Luxembourg et dans la Grande Région.
En plus ce mois-ci : un article "L'eau froide", la vidéo "Conférence négaWatt" dans le cadre des Transition Days Luxembourg 2020, une belle vidéo "Mesmerising Mushrooms", des petites citations à méditer, .... 
Je vous souhaite bonne lecture !
Mireille Dondlinger


Dear friends,
Here is the Newsletter of November, with the calendar of fulfilling activities in Luxembourg and Greater Region.
What's more this month: an article "L'eau froide",  the video "Conférence négaWatt" as part of the Transition Days Luxembourg 2020, a video "Mesmerising Mushrooms",  small texts to meditate, ...
I wish you a pleasant reading !
Mireille Dondlinger


Liebe Freunde,
Dies ist die Newsletter des Monats November mit dem Veranstaltungs-Kalender mit erfüllenden Aktivitäten in der Grossregion Luxemburg.
Und auch noch diesen Monat: ein Artikel "L'eau froide", ein Video "Conférence négaWatt" im Rahmen der Transition Days Luxembourg 2020, ein sehr schönesVideo "Mesmerising Mushrooms",  kleine inspirierende Texte, ...
Ich wünschen Ihnen eine schöne Lektüre !
Mireille Dondlinger

Annonces du mois de la Newsletter

Comment figurer dans les annonces du mois ? Infos ici.


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Article : Eau froide

Prévenir et guérir grâce à l’eau froide

hinoise

 

La douche froide a énormément de bienfaits: amélioration de la circulation sanguine, stimulation du système immunitaire, tonification, meilleur sommeil, ...
Même si a priori, cela ne semble pas évident de se lancer à affronter le froid, on en ressent très rapidement les bienfaits. Et c'est le bon moment pour se lancer (et pas en été quand il fait très chaud ;-)
Pour aller plus loin, vous pouvez faire des recherches sur la méthode Kneipp (bien connue en Allemagne).

Lire l'article sur dev-perso.com

Vidéo

Conférence négaWatt « La sobriété énergétique, pilier de la transition énergétique? » (1h47')

Dans le cadre des Transition Days Luxembourg.
Partant du principe que l’énergie la moins polluante est celle qu’on ne consomme/produit pas, l’association française négaWatt propose de repenser notre vision de l’énergie en s’appuyant sur une démarche en trois étapes : sobriété, efficacité et renouvelables. "Produire des négaWatts" c’est rompre avec nos (mauvaises) habitudes en préférant la sobriété énergétique au gaspillage. C’est rechercher la meilleure utilisation possible de l’énergie, plutôt que de continuer à en consommer toujours plus. La sobriété énergétique n’est pas un retour en arrière, c’est simplement une utilisation plus intelligente de l’énergie.
Intervenants :
- Benoît Lebot, association Negawatt
- Lucas Chabalier, Agir pour le climat
- Claude Turmes, ministre de l'énergie et de l'aménagement du territoire

Vidéo

Mesmerising Mushrooms Release Wisping Spores.(3'20'')

Des champigons libèrent leurs spores. Un spectacle magnifique.

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Nature photographer Jose Villareal caught the last moments before a mushroom dies, as billions of spores drifted away in a smokey and swirling effect.

Calendrier / Calendar / Kalender

Voici le calendrier des prochains événements épanouissants au Luxembourg et dans la Grande Région

Info: Les événements qui ont été entrés dans le calendrier avant avril 2020 ont tous été dépubliés, pour éviter l'affichage d'événements annulés. Les événements ci-dessous sont donc tous des événements qui ont été publiés après avril 2020 et sont donc d'actualité. Si vous êtes organisateur d'un événement et que votre événement a été dépublié,  vous pouvez le republier en vous connectant à votre compte ou en m'envoyant un email.

 

Mar 22 Sep - Mar 15 Déc | 18:00 - 20:30 Stärken Sie Ihre Resilienz (Widerstandskraft) mit Achtsamkeit Luxembourg L-2132 Luxembourg
 
Mer 30 Sep - Mer 18 Nov | 19:00 - 21:15 MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Luxemburg Schouweiler
 
Jeu 19 Nov - Ven 20 Nov | 9:00 - 17:00 " Devenez des acteurs du bien-être au travail" Bertrange
 
Jeu 19 Nov | 20:30 - 22:00 Webconférence: "la solidarité" LU ONLINE
 
Sam 21 Nov - Mar 22 Déc | 8:00 - 17:00 Conscience +
 
Sam 21 Nov | 9:00 - 16:00 Äerdschëff Workshop: Comment construire un mur intérieur avec des matériaux écologiques LU Redange
 
Sam 21 Nov | 9:00 - 16:00 Chantier Nature: Entbuschungsarbeiten im Schilfgebiet "Schlammwiss" Chantier Nature: Travaux de débroussaillage dans la roselière "Schlammwiss" LU Uebersyren
 
Sam 21 Nov | 10:00 - 15:00 La forêt nourricière BE Arlon
 
Sam 21 Nov | 14:00 - 15:30 Atelier upcycling enfants- bouchons de liège pour Noël LU Esch-sur-Alzette
 
Lun 23 Nov - Jeu 14 Jan Confinement / Déconfinement LU Rumelange
 
Lun 23 Nov - Jeu 07 Jan Soft-Skills LU Rumelange
 
Lun 23 Nov | 9:00 - 13:00 Comment atteindre ses objectifs grâce à la relaxation Bertrange
 
Jeu 26 Nov | 14:00 - Waldbaden LU Manternach
 
Jeu 26 Nov | 17:00 - 20:00 Trans-Local Entrepreneur Forum for a regenerative economy LU ONLINE
 
Sam 28 Nov | 9:30 - 12:00 Workshop – Tragehilfen in Itzig Luxemburg Itzig
 
Lun 30 Nov - Jeu 21 Jan Confinement / Déconfinement LU Rumelange
 
Lun 30 Nov - Jeu 14 Jan Soft-Skills LU Rumelange
 
Lun 30 Nov | 19:00 - Film night: a plastic Ocean LU Esch-sur-Alzette
 
Jeu 03 Déc | 18:00 - 21:00 Stillvorbereitungskurs während der Schwangerschaft Luxemburg Itzig
 
Jeu 03 Déc | 19:00 - 20:00 Wie du als hochsensibler Mensch deinen Weg gehst!
 
Lun 07 Déc - Jeu 28 Jan Confinement / Déconfinement LU Rumelange
 
Lun 07 Déc - Jeu 21 Jan Soft-Skills LU Rumelange
 
Lun 07 Déc | 9:00 - 10:30 Mantras et Silence Online LU ONLINE
 
Lun 07 Déc | 20:00 - 21:30 Méditation Mantras et Silence BE Bastogne
 
Ven 11 Déc | 9:00 - 17:00 Déstressez et stimulez votre créativité avec l'art-thérapie! Bertrange
 
Lun 14 Déc - Jeu 04 Fév Confinement / Déconfinement LU Rumelange
 
Lun 14 Déc - Jeu 28 Jan Soft-Skills LU Rumelange
 
Ven 18 Déc | 9:00 - 17:00 Déstressez et stimulez votre créativité avec l'art-thérapie!
 

(calendrier complet ici / full calendar here / Kompletter Kalender hier)

Texte à méditer


"Tu ne peux pas tout contrôler. Parfois, tu as seulement besoin de te détendre et de te dire que les choses vont s’arranger. Il suffit de laisser la vie se produire"

citation zen

Text to meditate

"Never blame anyone in your life. Good people give you happiness. Bad people give you experience. Worst people give you a lesson. Best people give you memories."

Zen quote

Inspirierender Text

"Ich stelle mir bisweilen vor, wenn ich durch die Straßen gehe, ich sei ein Fremder, und erst dann entdecke ich, wie viel zu sehen ist, wo ich sonst achtlos vorübergehe."

Rabindranath Thakur

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Mireille Dondlinger

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Réseau de partage d'informations alternatives Lux. et Grande Région: www.almina.lu

Instants Présents -L'Art du Bien-Être avec Galerie Mandal'Art: www.instants-presents.lu

 

Et voici une petite publicité pour ma propre activité de création de sites internet:

 


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