Quelqu’un m’a demandé « Comment fait-on pour ressentir ? ».
Effectivement, pour une personne plutôt cérébrale cela demande plus de temps, de patience et d’exercice. Mais c’est un apprentissage comme le reste. Il faut surtout « être à l’écoute ».
Passer du mental au cœur, et avec sincérité, n’est pas toujours une mince affaire, surtout lorsqu’on est habitué à penser, raisonner, analyser, comparer, évaluer, juger, etc. Toutes ces capacités font partie de nos habitudes quotidiennes et sont si bien ancrées dans nos têtes qu’elles en sont devenues automatiques.
Le cœur n’a rien d’automatique. Il est totalement spontané. Si vous souhaitez être plus à l’écoute de vos ressentis, commencez par écouter vos sensations. Votre corps vous parle continuellement. Il vous informe de la façon dont vous percevez le monde extérieur et puisqu’il est très concret pour vous, il sera un bon repère pour appréhender ce qui se passe à l’intérieur de vous.
Exercez-vous à faire ceci : lorsque vous vous trouvez face à une personne, une situation, une information, un lieu, écoutez ce que votre corps vous dit. Est-il détendu, léger ou au contraire stressé et mal à l’aise ? Avez-vous des frissons de plaisir ou la chair de poule (version « peur ») ? Votre température interne se réchauffe-t-elle, se refroidit-elle ? Puis demandez-vous pourquoi : « Qu’est-ce qui, dans ce que j’observe, peut provoquer cette sensation ? ». Si vous réussissez à aller au bout de cette petite analyse, vous avez accompli un pas de géant.
Prenons un exemple :
« Imaginons que je regarde une émission télé qui parle d’un acte terroriste. Je suis attentive aux vibrations de mon corps et constate que mon ventre se noue. Pourquoi ? Est-ce de peur, de colère, de dégoût ? Finalement, en analysant ma sensation avec honnêteté, je m’aperçois qu’il s’agit plutôt de colère. Maintenant, à moi de découvrir la raison de cette colère. Est-ce le côté belliqueux et rebelle des terroristes et de leurs actes abominables ? Sont-ce les drames et la folie qu’ils engendrent ? La peine ? La souffrance ? Pourquoi ? Etc. Toujours est-il que, si ces images éveillent de la colère en moi, c’est qu’elle était déjà présente, comprenez-vous ? Rien ne peut me faire réagir qui n’existe déjà en moi. Lorsque j’aurai identifié ma colère avec sincérité, fait un lien avec moi-même et ma situation actuelle, je chercherai tout simplement à la transmuter… »
Habituez-vous à faire cette petite analyse. Vous deviendrez de plus en plus sensible à ce qui vous entoure et pourrez en comprendre la signification. A partir de là, il sera plus facile d’être à l’écoute de vos émotions. Une sensation (ressenti physique) appelle naturellement une émotion. Pour ce qui est des sentiments, impressions ou perceptions plus intuitives, il s’agit de vous faire un peu plus confiance et de saisir au vol les idées qui « tombent du Ciel » (je pèse mes mots).
Si vous êtes plus à l’aise avec votre cerveau rationnel, il va falloir accepter de lâcher vos points de repère pour faire un saut dans l’inconnu. Le mental rassure parce qu’il a ses propres limites, des limites que vous connaissez, sur lesquelles vous pouvez mettre un nom. Ces limites se réfèrent au vécu, à l’éducation, aux relations, aux connaissances intellectuelles qui ont jalonné votre parcours. Avec le cœur, le « ressenti », vous allez être propulsé dans une autre dimension, celle de la vibration, de l’intuition, de la perception extralucide, pourrait-on dire. Avec le ressenti, vous ne devez pas réfléchir. Vous devez faire confiance à ce qui surgit spontanément de nulle part. C’est en tout cas l’impression que vous pouvez avoir, mais en réalité, ces informations proviennent d’une source bien supérieure aux facultés purement rationnelles de votre mental. Elles proviennent directement de la Source universelle. Vous connaissez bien cette expression : « Cà coule de source ! ». En vérité, « Cà coule de la Source »…
Votre cœur est relié à votre Âme qui elle-même est alignée à votre Conscience supérieure. Celle-ci rejoint directement la Source de l’univers, le Grand Esprit, Dieu ou Grand Principe Créateur. Dans cet univers existe une gigantesque bibliothèque virtuelle qui contient tous les savoirs. En vous alignant à cette Source par votre cœur, vous recevez les messages authentiques qui vous correspondent parfaitement dans l’instant. Je précise bien « dans l’instant », car votre ressenti, votre état intérieur du moment peut changer dès qu’un nouvel événement surgit et modifie toute la donne !
Les messages, idées ou réponses insufflés par votre tête sont toujours objectifs. Votre cœur vous livrera des réponses intuitives, directement reliées à vos vibrations, à votre essence originelle, au lien immédiat avec votre situation présente. Ces réponses seront toujours justes pour vous.
Une fois que vous vous serez familiarisé avec vos sensations (liées à votre corps, donc), vous pourrez développer et enrichir vos émotions, vos sentiments et vos impressions. Observez le monde qui vous entoure et soyez à l’écoute des ressentis qui surgissent comme un éclair. Puis posez-vous la question : « Pourquoi ce que j’observe me fait réagir à ce point ? Pourquoi cela éveille-t-il en moi telle sensation, telle émotion, tel sentiment ? A quoi sont-ils reliés ? » En réponse à ces questions, vous obtiendrez un aperçu de ce qui en vous doit être guéri ou au contraire développé.
Sachez toujours une chose : le mental vous limite au monde concret que vous connaissez, qui vous rassure, mais il n’a rien de personnel par rapport à une situation qui vous préoccupe. Pour trouver les solutions aux blocages ou résistances liés à votre vie, reliez-vous à votre monde intérieur. Osez faire confiance à votre voix intime, même si elle vous semble farfelue, incohérente, irrationnelle ou fantaisiste. Lâchez vos repères et plongez dans l’univers fabuleux du « ressenti intuitif » !
Nathalie Fargin
Quelqu’un m’a demandé « Comment fait-on pour ressentir ? ».
Effectivement, pour une personne plutôt cérébrale cela demande plus de temps, de patience et d’exercice. Mais c’est un apprentissage comme le reste. Il faut surtout « être à l’écoute ».
Passer du mental au cœur, et avec sincérité, n’est pas toujours une mince affaire, surtout lorsqu’on est habitué à penser, raisonner, analyser, comparer, évaluer, juger, etc. Toutes ces capacités font partie de nos habitudes quotidiennes et sont si bien ancrées dans nos têtes qu’elles en sont devenues automatiques.
Le cœur n’a rien d’automatique. Il est totalement spontané. Si vous souhaitez être plus à l’écoute de vos ressentis, commencez par écouter vos sensations. Votre corps vous parle continuellement. Il vous informe de la façon dont vous percevez le monde extérieur et puisqu’il est très concret pour vous, il sera un bon repère pour appréhender ce qui se passe à l’intérieur de vous.
Exercez-vous à faire ceci : lorsque vous vous trouvez face à une personne, une situation, une information, un lieu, écoutez ce que votre corps vous dit. Est-il détendu, léger ou au contraire stressé et mal à l’aise ? Avez-vous des frissons de plaisir ou la chair de poule (version « peur ») ? Votre température interne se réchauffe-t-elle, se refroidit-elle ? Puis demandez-vous pourquoi : « Qu’est-ce qui, dans ce que j’observe, peut provoquer cette sensation ? ». Si vous réussissez à aller au bout de cette petite analyse, vous avez accompli un pas de géant.
Prenons un exemple :
« Imaginons que je regarde une émission télé qui parle d’un acte terroriste. Je suis attentive aux vibrations de mon corps et constate que mon ventre se noue. Pourquoi ? Est-ce de peur, de colère, de dégoût ? Finalement, en analysant ma sensation avec honnêteté, je m’aperçois qu’il s’agit plutôt de colère. Maintenant, à moi de découvrir la raison de cette colère. Est-ce le côté belliqueux et rebelle des terroristes et de leurs actes abominables ? Sont-ce les drames et la folie qu’ils engendrent ? La peine ? La souffrance ? Pourquoi ? Etc. Toujours est-il que, si ces images éveillent de la colère en moi, c’est qu’elle était déjà présente, comprenez-vous ? Rien ne peut me faire réagir qui n’existe déjà en moi. Lorsque j’aurai identifié ma colère avec sincérité, fait un lien avec moi-même et ma situation actuelle, je chercherai tout simplement à la transmuter… »
Habituez-vous à faire cette petite analyse. Vous deviendrez de plus en plus sensible à ce qui vous entoure et pourrez en comprendre la signification. A partir de là, il sera plus facile d’être à l’écoute de vos émotions. Une sensation (ressenti physique) appelle naturellement une émotion. Pour ce qui est des sentiments, impressions ou perceptions plus intuitives, il s’agit de vous faire un peu plus confiance et de saisir au vol les idées qui « tombent du Ciel » (je pèse mes mots).
Si vous êtes plus à l’aise avec votre cerveau rationnel, il va falloir accepter de lâcher vos points de repère pour faire un saut dans l’inconnu. Le mental rassure parce qu’il a ses propres limites, des limites que vous connaissez, sur lesquelles vous pouvez mettre un nom. Ces limites se réfèrent au vécu, à l’éducation, aux relations, aux connaissances intellectuelles qui ont jalonné votre parcours. Avec le cœur, le « ressenti », vous allez être propulsé dans une autre dimension, celle de la vibration, de l’intuition, de la perception extralucide, pourrait-on dire. Avec le ressenti, vous ne devez pas réfléchir. Vous devez faire confiance à ce qui surgit spontanément de nulle part. C’est en tout cas l’impression que vous pouvez avoir, mais en réalité, ces informations proviennent d’une source bien supérieure aux facultés purement rationnelles de votre mental. Elles proviennent directement de la Source universelle. Vous connaissez bien cette expression : « Cà coule de source ! ». En vérité, « Cà coule de la Source »…
Votre cœur est relié à votre Âme qui elle-même est alignée à votre Conscience supérieure. Celle-ci rejoint directement la Source de l’univers, le Grand Esprit, Dieu ou Grand Principe Créateur. Dans cet univers existe une gigantesque bibliothèque virtuelle qui contient tous les savoirs. En vous alignant à cette Source par votre cœur, vous recevez les messages authentiques qui vous correspondent parfaitement dans l’instant. Je précise bien « dans l’instant », car votre ressenti, votre état intérieur du moment peut changer dès qu’un nouvel événement surgit et modifie toute la donne !
Les messages, idées ou réponses insufflés par votre tête sont toujours objectifs. Votre cœur vous livrera des réponses intuitives, directement reliées à vos vibrations, à votre essence originelle, au lien immédiat avec votre situation présente. Ces réponses seront toujours justes pour vous.
Une fois que vous vous serez familiarisé avec vos sensations (liées à votre corps, donc), vous pourrez développer et enrichir vos émotions, vos sentiments et vos impressions. Observez le monde qui vous entoure et soyez à l’écoute des ressentis qui surgissent comme un éclair. Puis posez-vous la question : « Pourquoi ce que j’observe me fait réagir à ce point ? Pourquoi cela éveille-t-il en moi telle sensation, telle émotion, tel sentiment ? A quoi sont-ils reliés ? » En réponse à ces questions, vous obtiendrez un aperçu de ce qui en vous doit être guéri ou au contraire développé.
Sachez toujours une chose : le mental vous limite au monde concret que vous connaissez, qui vous rassure, mais il n’a rien de personnel par rapport à une situation qui vous préoccupe. Pour trouver les solutions aux blocages ou résistances liés à votre vie, reliez-vous à votre monde intérieur. Osez faire confiance à votre voix intime, même si elle vous semble farfelue, incohérente, irrationnelle ou fantaisiste. Lâchez vos repères et plongez dans l’univers fabuleux du « ressenti intuitif » !
Nathalie Fargin
Quelqu’un m’a demandé « Comment fait-on pour ressentir ? ».
Effectivement, pour une personne plutôt cérébrale cela demande plus de temps, de patience et d’exercice. Mais c’est un apprentissage comme le reste. Il faut surtout « être à l’écoute ».
Passer du mental au cœur, et avec sincérité, n’est pas toujours une mince affaire, surtout lorsqu’on est habitué à penser, raisonner, analyser, comparer, évaluer, juger, etc. Toutes ces capacités font partie de nos habitudes quotidiennes et sont si bien ancrées dans nos têtes qu’elles en sont devenues automatiques.
Le cœur n’a rien d’automatique. Il est totalement spontané. Si vous souhaitez être plus à l’écoute de vos ressentis, commencez par écouter vos sensations. Votre corps vous parle continuellement. Il vous informe de la façon dont vous percevez le monde extérieur et puisqu’il est très concret pour vous, il sera un bon repère pour appréhender ce qui se passe à l’intérieur de vous.
Exercez-vous à faire ceci : lorsque vous vous trouvez face à une personne, une situation, une information, un lieu, écoutez ce que votre corps vous dit. Est-il détendu, léger ou au contraire stressé et mal à l’aise ? Avez-vous des frissons de plaisir ou la chair de poule (version « peur ») ? Votre température interne se réchauffe-t-elle, se refroidit-elle ? Puis demandez-vous pourquoi : « Qu’est-ce qui, dans ce que j’observe, peut provoquer cette sensation ? ». Si vous réussissez à aller au bout de cette petite analyse, vous avez accompli un pas de géant.
Prenons un exemple :
« Imaginons que je regarde une émission télé qui parle d’un acte terroriste. Je suis attentive aux vibrations de mon corps et constate que mon ventre se noue. Pourquoi ? Est-ce de peur, de colère, de dégoût ? Finalement, en analysant ma sensation avec honnêteté, je m’aperçois qu’il s’agit plutôt de colère. Maintenant, à moi de découvrir la raison de cette colère. Est-ce le côté belliqueux et rebelle des terroristes et de leurs actes abominables ? Sont-ce les drames et la folie qu’ils engendrent ? La peine ? La souffrance ? Pourquoi ? Etc. Toujours est-il que, si ces images éveillent de la colère en moi, c’est qu’elle était déjà présente, comprenez-vous ? Rien ne peut me faire réagir qui n’existe déjà en moi. Lorsque j’aurai identifié ma colère avec sincérité, fait un lien avec moi-même et ma situation actuelle, je chercherai tout simplement à la transmuter… »
Habituez-vous à faire cette petite analyse. Vous deviendrez de plus en plus sensible à ce qui vous entoure et pourrez en comprendre la signification. A partir de là, il sera plus facile d’être à l’écoute de vos émotions. Une sensation (ressenti physique) appelle naturellement une émotion. Pour ce qui est des sentiments, impressions ou perceptions plus intuitives, il s’agit de vous faire un peu plus confiance et de saisir au vol les idées qui « tombent du Ciel » (je pèse mes mots).
Si vous êtes plus à l’aise avec votre cerveau rationnel, il va falloir accepter de lâcher vos points de repère pour faire un saut dans l’inconnu. Le mental rassure parce qu’il a ses propres limites, des limites que vous connaissez, sur lesquelles vous pouvez mettre un nom. Ces limites se réfèrent au vécu, à l’éducation, aux relations, aux connaissances intellectuelles qui ont jalonné votre parcours. Avec le cœur, le « ressenti », vous allez être propulsé dans une autre dimension, celle de la vibration, de l’intuition, de la perception extralucide, pourrait-on dire. Avec le ressenti, vous ne devez pas réfléchir. Vous devez faire confiance à ce qui surgit spontanément de nulle part. C’est en tout cas l’impression que vous pouvez avoir, mais en réalité, ces informations proviennent d’une source bien supérieure aux facultés purement rationnelles de votre mental. Elles proviennent directement de la Source universelle. Vous connaissez bien cette expression : « Cà coule de source ! ». En vérité, « Cà coule de la Source »…
Votre cœur est relié à votre Âme qui elle-même est alignée à votre Conscience supérieure. Celle-ci rejoint directement la Source de l’univers, le Grand Esprit, Dieu ou Grand Principe Créateur. Dans cet univers existe une gigantesque bibliothèque virtuelle qui contient tous les savoirs. En vous alignant à cette Source par votre cœur, vous recevez les messages authentiques qui vous correspondent parfaitement dans l’instant. Je précise bien « dans l’instant », car votre ressenti, votre état intérieur du moment peut changer dès qu’un nouvel événement surgit et modifie toute la donne !
Les messages, idées ou réponses insufflés par votre tête sont toujours objectifs. Votre cœur vous livrera des réponses intuitives, directement reliées à vos vibrations, à votre essence originelle, au lien immédiat avec votre situation présente. Ces réponses seront toujours justes pour vous.
Une fois que vous vous serez familiarisé avec vos sensations (liées à votre corps, donc), vous pourrez développer et enrichir vos émotions, vos sentiments et vos impressions. Observez le monde qui vous entoure et soyez à l’écoute des ressentis qui surgissent comme un éclair. Puis posez-vous la question : « Pourquoi ce que j’observe me fait réagir à ce point ? Pourquoi cela éveille-t-il en moi telle sensation, telle émotion, tel sentiment ? A quoi sont-ils reliés ? » En réponse à ces questions, vous obtiendrez un aperçu de ce qui en vous doit être guéri ou au contraire développé.
Sachez toujours une chose : le mental vous limite au monde concret que vous connaissez, qui vous rassure, mais il n’a rien de personnel par rapport à une situation qui vous préoccupe. Pour trouver les solutions aux blocages ou résistances liés à votre vie, reliez-vous à votre monde intérieur. Osez faire confiance à votre voix intime, même si elle vous semble farfelue, incohérente, irrationnelle ou fantaisiste. Lâchez vos repères et plongez dans l’univers fabuleux du « ressenti intuitif » !
Nathalie Fargin
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