Quels bénéfices  peut vous apporter la pratique régulière du yoga?

Reprendre contact avec son souffle et avec son corps.

Bénéficier d’un regain d’énergie.

Améliorer son efficacité quotidienne.

Jouir d’un sentiment de bien-être.

Etre animé d’un dynamisme naturel.

Entretenir la confiance en soi.

Retrouver la clarté d’esprit.

Contribuer à un bon état de santé général.

Les séances vous sont proposées par ShantiYoga Luxembourg. Elles sont le fruit

d’une synergie entre postures, respiration, méditation, concentration et

relaxation.