Méditation de pleine conscience
Méditation de pleine conscience
Méditation de pleine conscience
Apprivoiser le silence pour toucher notre vraie essence
Apprivoiser le silence pour toucher notre vraie essence
Apprivoiser le silence pour toucher notre vraie essence
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Loin d’être considérée aujourd’hui comme une pratique ésotérique réservée exclusivement à une élite de spirituels en habit orange, la méditation devient un outil de choix dans la vie quotidienne d’un nombre croissant de personnes en quête d’un équilibre et d’un bien-être intérieur. Sa mise en pratique reste cependant quelque peu déroutante ; entre ceux qui jettent l’éponge au bout du premier essai et ceux qui persistent avec effort, les novices occidentaux peinent parfois à entrevoir des résultats. Un petit recadrage de la mise en application de la méditation s’impose.
Loin d’être considérée aujourd’hui comme une pratique ésotérique réservée exclusivement à une élite de spirituels en habit orange, la méditation devient un outil de choix dans la vie quotidienne d’un nombre croissant de personnes en quête d’un équilibre et d’un bien-être intérieur. Sa mise en pratique reste cependant quelque peu déroutante ; entre ceux qui jettent l’éponge au bout du premier essai et ceux qui persistent avec effort, les novices occidentaux peinent parfois à entrevoir des résultats. Un petit recadrage de la mise en application de la méditation s’impose.
Loin d’être considérée aujourd’hui comme une pratique ésotérique réservée exclusivement à une élite de spirituels en habit orange, la méditation devient un outil de choix dans la vie quotidienne d’un nombre croissant de personnes en quête d’un équilibre et d’un bien-être intérieur. Sa mise en pratique reste cependant quelque peu déroutante ; entre ceux qui jettent l’éponge au bout du premier essai et ceux qui persistent avec effort, les novices occidentaux peinent parfois à entrevoir des résultats. Un petit recadrage de la mise en application de la méditation s’impose.
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