Lettre d'information du site www.almina.lu   - n°36 - août 2014

Chers amis,

Voici la lettre d'information du mois d'août avec le calendrier des activités épanouissantes au Luxembourg et dans la Grande Région.

Ce mois-ci je vous invite à lire un entretien avec Marc Polin : "Une réponse énergétique à la douleur physique (merci à Rachel), une vidéo "la vie heureuse"et comme d'habitude un petit texte à méditer. Je vous souhaite bonne lecture.

Je vous souhaite de vivre de très belles journées remplies d'amour et de lumière,
Mireille Dondlinger

Article

Une réponse énergétiqe à la douleur physique 

Entretien (par Rachel Vieira Gomes) avec Marc Polin, bio-énergéticien et somatothérapeute, sur sa pratique basée sur la libération énergétique pour soigner les douleurs physiques.

Vous recevez des patients pour la prise en charge de la douleur. Comment définissez-vous la douleur ?

« La douleur est une concentration d'énergie usée bloquée à un endroit du corps. Cette énergie est due à un stress au sens large du terme, c'est-à-dire, à une peur, une angoisse ou un choc émotionnel, même léger. Lors d'un « stress » émotionnel et/ou psychique, on se raidit, on contracte les muscles ce qui provoque des tensions physiques. Cela signifie, qu'il y a un déséquilibre énergétique et que la réponse à la douleur ressentie doit être traitée à un autre niveau. La médecine classique se voit souvent démunie face à l'intensité et à la durée des douleurs de leurs patients car si les examens ne révèlent rien et les médicaments montrent leurs limites, le patient, lui continue de souffrir. Il cherche alors d'autres réponses et là tout devient possible dès lors que la personne rencontre le bon praticien.

Comment agissez-vous pour soulager la douleur ?

« Je fournis cette réponse énergétique à la douleur. On peut dire que je pratique une médecine énergétique bien que cela ne soit pas encore reconnu. Mon travail consiste à dénouer les blocages qui empêchent la libre circulation de l'énergie dans le corps et qui causent la souffrance. Plus la douleur est ancienne et chronique, plus elle demandera à être travaillé dans la durée. Alors qu'une douleur récente disparaît rapidement, souvent en une seule séance. »

En quoi consiste concrètement votre pratique sur le patient ?

« J'invite le patient à s'allonger confortablement et à se détendre. Je passe mes mains sur la partie à problèmes et je l'invite à faire de profondes respirations. Parfois, je n'ai même pas besoin de le toucher. Il s'agit de dissoudre l'énergie bloquée, de la faire circuler pour rééquilibrer l'être dans sa globalité.

La pratique est précédée d'un entretien pour essayer de comprendre l'origine de la douleur ou du malaise ressenti. Au-delà du travail sur le corps, il est important de savoir quand et dans quelles circonstances la douleur est apparue. En fait, en libérant les blocages, je ne fais qu'une partie du travail. Si le mal-être n'est pas travaillé au niveau psychologique, la douleur apparaitra sans doute de nouveau. C'est pourquoi j'accompagne le patient dans la compréhension de son symptôme comme étant un symbole d'un malaise, d'une souffrance, qui perdure ou qui a été vécue à un moment donné et enfouie. Ensuite, il lui faut appréhender la situation de souffrance avec le cœur. Le pardon est souvent la meilleure réponse. Pardonner aux autres, à soi-même, accepter ce qui est, c'est lâcher... lâcher la douleur. »

Avec l'âge, il y a des douleurs plus ou moins chroniques qui apparaissent. Est-ce qu'on peut faire quelque chose dans ce cas ?

« La douleur n'est pas une fatalité. J'entends souvent les gens dire qu'il n'y a plus d'espoir pour leur maux car ils sont vieux et usés. Il faut bien faire la différence entre usure et douleur. On peut avoir un certain âge, c'est-à-dire un corps usé, et ne pas avoir de douleurs. A l'inverse, il y a tant de jeunes gens qui ont mal. La mauvaise élimination des énergies usées ainsi qu'une mauvaise hygiène accentuent la problématique du patient. Bouger son corps par des activités physiques est un facteur d'amélioration. La bonne nouvelle est qu'on n'est jamais condamné à vie à souffrir. »

Quels sont les principaux maux pour lesquels les gens viennent vous voir ?

« Les maux de tête, de dos et d'estomac sont les plus fréquents. Une douleur à l'estomac a pour origine une tension due à un stress. Les muscles se contractent, l'estomac se ferme gardant toute l'énergie à l'intérieur. S'il se contracte, c'est probablement que la personne entretient des pensées négatives par rapport à un vécu ou à une situation. Pour le mal de tête, les migraines, les vertiges ou encore les acouphènes, je l'explique par un trop plein d'énergie concentrée dans la tête. Une grande activité mentale persistante, comme la rumination ou la focalisation sur les soucis, fait que le cerveau récupère toute l'énergie, qui en réalité doit être répartie dans tout le corps. Il faut que cette énergie redescende dans le corps. D'ailleurs souvent les gens souffrant de de maux de tête, se sentent faibles au niveau des jambes.

La clé est d'entretenir la pensée positive. Faire un travail mental pour changer notre schéma de pensée, souvent trop défaitiste, vers une vision de la vie plus positive peut changer complètement notre état de santé. L'être humain est fait pour vivre relâché dans un corps détendu et il ne peut jouir de cet état que s'il est bien dans sa tête. Nous sommes notre propre agent guérisseur ! »

Contact  Marc Polin :
GSM : (+352) 691 570 600 (sur rendez-vous uniquement )

Rachel Vieira Gomes
https://www.facebook.com/coeur.etre

 

Vidéo

La vie heureuse ... (3'17'')

Belles images, belle musique et phrases à méditer ...

Calendrier

Quelques événements à venir au Luxembourg et dans la Grande Région

(calendrier complet ici)

Texte à méditer


"Quand vous êtes face a un problème, nul besoin d'en faire une montagne de douleur...

Soit il y a une solution et vous finirez bien pour la trouver, soit il n'y a aucune solution...et dans ce cas rien ne sert de vous torturer..."

Dalai Lama

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Si vous appréciez cette lettre et le site almina.lu

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Mireille Dondlinger

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Instants Présents - Création Web, Création de sites Internet: www.web-crea.lu

Réseau de partage d'informations alternatives Lux. et Grande Région: www.almina.lu

Instants Présents -L'Art du Bien-Être avec Galerie Mandal'Art: www.instants-presents.lu

 

Et voici une petite publicité pour ma propre activité de création de sites internet:

 


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Voici quelques infos, utiles en ces temps particuliers:

 

Restaurants bio et/ou végétariens avec livraison et/ou pick up

OAK - daily fresh, healthy and creative cuisine - oakbistro.lu/ - livraison

YES WE COOK - plats 100% fait maison avec des produits frais et de saison - www.yeswecook.lu/

BEET - is an ambassador of conscious, local and seasanol food - www.beet.lu/beet-meal-box

BRASSERIE OEKOSOPH - Bio-Delivery Fir doheem opzewiermen- Luxembourg-ville - www.oekosoph.lu/

CASA FABIANA  - Restaurant Biologique - Luxembourg-ville - www.casafabiana.lu

 

Alimentation bio avec livraison et/ou pick up

OUNI - épicerie bio sans emballages - Luxembourg et Dudelange - ouni.lu- ouni.lu/fr/ouni-covid19-fr/

ALAVITA - magasin bio - Junglinster et Bonnevoie - https://www.alavita.lu/

BIO KEIMLING - Onlineshop für Bio Lebensmittel - Wasserbillig - https://www.biokeimling.de 

 

Légumes - coopératives et/ou paniers

TERRA - Transition and Education for a Resilient and Regenerative Agriculture - www.terra-coop.lu

 

Semences bio en livraison

Kraizschouschteschgaart - Luxemburgs größte, private & unabhängige Saatgutbank für Kulturpflanzen - www.kraizschouschteschgaart.info - www.kraizschouschteschgaart.info/abgabe_pflanzengenetische_ressourcen.html

SEED - Semences pour l’Entretien et l’Evolution de la Diversité - seed-net.lu/ - seed-net.lu/... commandes

 

Plus d'entrées s'ajouteront dans les jours qui viennent.

Vous pouvez me donner vos suggestions d'ajouts à cette liste en écrivant à contact@almina.lu

Prochains Événements Luxembourg et Grande Région

Attention: comme la quasi-totalité des événements (excepté les événements en ligne) des prochaines semaines ont été annulés, j'ai dépublié tous les événements qui ont été publié avant avril 2020, pour éviter l'affichage d'événements annulés. Si vous êtes organisateur d'un événement vous pouvez republier votre événement en vous connectant à votre compte ou en m'envoyant un email.

Mer 20 Mai - Lun 31 Aoû Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 27 Mai - Lun 07 Sep Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 27 Mai | 19:30 - 21:30 Atelier Journal Créatif en ligne: Arrêt sur pause
Mer 03 Jui - Lun 14 Sep Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 10 Jui - Lun 21 Sep Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 17 Jui - Lun 28 Sep Coaching Eclosion LU Rumelange
Sam 20 Jui | 12:00 - 17:00 Formation Auto-Hypnose - Steinfort Luxembourg Kleinbettingen
Mer 24 Jui - Lun 05 Oct Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 01 Juil - Lun 12 Oct Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 08 Juil - Lun 19 Oct Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 15 Juil - Lun 26 Oct Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 22 Juil - Lun 02 Nov Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 29 Juil - Lun 09 Nov Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 05 Aoû - Lun 16 Nov Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 12 Aoû - Lun 23 Nov Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 19 Aoû - Lun 30 Nov Coaching Eclosion LU Rumelange
Mer 26 Aoû - Lun 07 Déc Coaching Eclosion LU Rumelange

Annonces du mois

Livre à colorier - Mandalas ZEN

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Sortez vos crayons couleurs, feutres ou pinceaux et retrouvez le plaisir anti-stress du coloriage. Une vraie activité zen qui vous permet de créer vos propres chefs-d'œuvre. Détails et commander sur :
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Coloring Book - ZEN Mandalas

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Take out your coloring pencils or paint brushes and experience the anti-stress effect of coloring. A real Zen activity that allows you to create your own artwork. Infos and order on:
www.instants-presents.lu/...coloring

Malbuch - ZEN Mandalas

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Holen Sie Ihre Buntstifte oder Pinsel hervor und profitieren Sie von der Anti-Stress Wirkung des Ausmalens.Schaffen Sie Ihre eigenen Kunstwerke und schöpfen dabei auf entspannte Weise neue Energie. Infos und Bestellen auf:
www.instants-presents.lu/...malen

Actualités

 

Lettre d'information du mois de mai
Ajouté le 15 mai 2020
Voici la lettre d'information du mois de mai. Ce mois-ci : une pétition STOP 5G au Luxembourg, un article "Dissoudre nos résistances au changement. Vers l’émergence d’un nouveau monde", le tout nouveau documentaire de Michal Moore "Planet of the humans", des petites citations à méditer, .... Je vous souhaite bonne lecture ! Mireille Dondlinger.
Si vous souhaitez recevoir les prochaines lettres d'informations par mail, vous pouvez vous inscrire ici .

Newsletter of May
Added on 15 May 2020
Here is the Newsletter of May. This month: a petition STOP 5G in Luxembourg, an article "Dissoudre nos résistances au changement. Vers l’émergence d’un nouveau monde", the new documentary of Micheal Moore "Planet of the humans", small texts to meditate, ...I wish you a pleasant reading ! Mireille Dondlinger.
If you want to receive the next newsletters by email you can subscribe here .

Newsletter Mai
Zugefügt am 15. Mai 2020
Diesen Monat: eine Petition STOP 5G in Luxemburg, ein Artikel "Dissoudre nos résistances au changement. Vers l’émergence d’un nouveau monde", der neue Dokumentarfil von Micheal Moore "Planet of the humans", kleine inspirierende Texte, ... Ich wünschen Ihnen eine schöne Lektüre ! Mireille Dondlinger.
Falls Sie die nächsten Newsletter per Email erhalten möchten, können Sie sich hier einschreiben.

 

Lettre d'information du mois d'avril
Ajouté le 15 avril 2020
Voici la lettre d'information du mois d'avril. En cette période particulière, pas de calendrier des activités au Luxembourg et dans la Grande Région, mais quelques bonnes adresses avec livraisons et/ou pick-up, une histoire zen très inspirante en cette période de confinement, la vidéo "C'est quoi le bonheur pour vous ?", la vidéo "L'appel des arbres", des petites citations à méditer, .... Je vous souhaite bonne lecture ! Mireille Dondlinger.
Si vous souhaitez recevoir les prochaines lettres d'informations par mail, vous pouvez vous inscrire ici .

Newsletter of April
Added on 15. April 2020
Here is the Newsletter of April. At this particular period, without the calendar of activities in Luxembourg and Greater Region, but some good addresses with delivery and/or pick-up, an inspiring zen story at this lockdown period, a video "C'est quoi le bonheur pour vous ?", a video "L'appel des arbres", small texts to meditate, ... I wish you a pleasant reading ! Mireille Dondlinger.
If you want to receive the next newsletters by email you can subscribe here .

Newsletter April
Zugefügt am 15. April 2020
Dies ist die Newsletter des Monats April. In dieser speziellen Zeit ohne den Veranstaltungs-Kalender mit Aktivitäten in der Grossregion Luxemburg, aber mit einigen guten Adressen mit Lieferung und/oder Pick-up, einer inspirierenden Zen Geschichte in dieser Lockdown Zeit, ein Video "C'est quoi le bonheur pour vous ?", ein Video "L'appel des arbres", ... kleine inspirierende Texte, ... Ich wünschen Ihnen eine schöne Lektüre ! Mireille Dondlinger.
Falls Sie die nächsten Newsletter per Email erhalten möchten, können Sie sich hier einschreiben.

 

Nouveau service sur almina.lu
le 12.10.2016
Si vous souhaitez voir figurer vos événements sur almina.lu, mais que vous n'avez pas le temps pour les entrer vous-même sur le site, je peux le faire pour vous au tarif de 10€ pour 1 événement (tarif dégressif si vous avez plusieurs événements).
Envoyez-moi un email à contact@almina.lu si vous souhaitez profiter de ce service.
Pour rappel: vous pouvez bien-sûr continuer à entrer vous-même gratuitement vos événements sur le site. Plus d'infos sur le fonctionnement du site : http://www.almina.lu/fr/fonctionnement-du-site

New service on almina.lu
on 12.10.2015
If you want to have your events visible on almina.lu, but you don't have the time to enter them by yourself on the site, I can do for you at the rate of 10€ per event (decreasing rates for multiple events).
Send me an email at contact@almina.lu if you are interested in this service.
Reminder: you can of course continue to add yourself your events for free on the site. More infos on the use of the site : http://www.almina.lu/en/site-guide

Neue Dienstleistung auf almina.lu
Am 12.10.2016
Falls Sie Ihre Veranstaltungen auf almina.lu erscheinen sehen wollen, Sie aber keine Zeit haben diese selbst auf die Website einzugeben, kann ich dies für Sie tun zum Tarif von 10€ pro Veranstaltung (degressiver Tarif im Falle von mehreren Veranstaltungen).
Falls Sie an diesem Service interessiert sind, schicken Sie mir eine Email auf contact@almina.lu Zur Erinnerung:
Sie können natürlcih weiter selbst gratis Ihre Veranstaltungen eintragen. Mehr Infos zur Benutzung der Website : http://www.almina.lu/de/benutzung-der-website

 

Livres à colorier pour adultes
Ajouté le 29 juillet 2015
Les livres à colorier pour adultes connaissent un succès fulgurant: Le journal anglais "The Telegraph" écrit dans un article en février 2015 que la vente de livres à colorier a augmenté de 300% sur un an entre Noël 2013 et Noël 2014.

Coloring books for adults
Added on 29 July 2015
Coloring Books for adults know a great success over the last years. The english newspaper "The Telegraph" writes in an article from february 2015 that the sales of coloring books knows a 300 per cent rise in sales year-on-year between Christmas 2013 and 2014.

Malbücher für Erwachsene
Zugefügt am 15 Juli 2015
Malbücher für Erwachsene kennen in den letzten Jahren einen aussergewöhnlichen Erfolg: Die englische Zeitung "The Telegraph" schreibt in einem Artikel von Februar 2015 dass der Verkauf von Malbüchern innerhalb eines Jahres zwischen Weihnachten 2013 und Weihnachten 2014 um 300% gestiegen ist.

 

Nouveau site en ligne
le 23.04.2015
Le site almina.lu vient d'être complètement refait et amélioré. Plus d'infos sur les nouvelles fonctionnalités du site ici

New website online
on 23.04.2015
The website almina.lu has been entirely rebuilt and improved. More infos on the new functionnalities of the site here

Neue Website online
Am 23.04.2015
Die Website almina.lu ist komplett neu aufgebaut und verbessert worden. Mehr Infos zu den neuen Funktionen de Website hier

 

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