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URL:https://www.almina.lu/events/soiree-denseignement-et-de-zazen-pratique
 r-avec-lair/
SUMMARY:Soirée d’enseignement et de zazen :  Pratiquer avec l'air
DESCRIPTION:Pour clôturer notre série d’enseignements sur la pratique a
 vec les cinq éléments\, nous étudierons ce mois-ci l’élément AIR.\n
 Cet enseignement peut être suivi à l’unité\, sans avoir participé au
 x sessions précédentes. Dans nos vies l’air est fondamental. Il permet
  la vie\, la fluidité\, la légèreté et la souplesse.\nNous verrons lor
 s de cette soirée le rôle de l’air d’un point de vue spirituel et é
 tudierons comment pratiquer si l’élément manque ou est en trop-plein.\
 n\n* de nombreuses pistes concrètes\, pour remettre de la spiritualité e
 t du sens au quotidien !\n\nCet enseignement est accessible à tous\, déb
 utants bienvenus.\n\nLa soirée commencera par une séance de zazen\, la m
 éditation zen avec méditation guidée par Kankyo. Il est possible de pra
 tiquer sur coussin ( zafu ) ou sur chaise.\nLes débutants pourront y déc
 ouvrir les bases de la pratique : posture\, respiration\, conscience. Il y
  aura ensuite un enseignement sur le thème " Pratiquer avec l'air ".\n\n&
 nbsp\;\n\nLa soirée d'enseignement sera suivie d'un moment convivial " au
 berge espagnole " : chacun amène de quoi boire et se restaurer ( snacks\,
  salades\, gâteaux... végétarien ou vegan ).\nAu plaisir de vous retrou
 ver ou de faire connaissance.\n\nhttps://my.weezevent.com/pratiquer-avec-l
 air
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