BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.4.5.1//EN TZID:Europe/Luxembourg X-WR-TIMEZONE:Europe/Luxembourg BEGIN:VEVENT UID:1485@almina.lu DTSTART;TZID=Europe/Luxembourg:20261010T100000 DTEND;TZID=Europe/Luxembourg:20261010T170000 DTSTAMP:20260908T170314Z URL:https://www.almina.lu/events/mentale-gesundheit-und-resilienz-gesunder -und-stabiler-geist/ SUMMARY:Mentale Gesundheit und Resilienz | Gesunder und Stabiler Geist DESCRIPTION:Mentale Gesundheit und Resilienz\nEin ganzheitlicher Ansatz und eine Brücke zwischen\n\ntibetischer Körper-Geist-Weisheit – Psycholog ie – Neurowissenschaften – Natur\n\n\n\nGesunder und stabiler Geist\n\ nBalance und Gelassenheit kultivieren\n\n\n\n \;\n\nHintergrund:\n\nUn ser Leben und die Zeit des Wandels\, in der wir leben\, bringen viele Hera usforderungen mit sich und erfordern mentale Stärke und Klarheit.\n\nIn e iner komplexen\, sich schnell verändernden und von Krisen geprägten Gese llschaft nehmen psychische Probleme in Luxemburg und weltweit stetig zu.\n \nUnser Geist prägt unsere Realität\, unser Handeln\, unsere Gesundheit\ , unsere Kultur und unsere Zukunft.\n\nOb wir einen gesunden\, stabilen\, klaren und erwachten Geist haben oder nicht\, ist entscheidend für unser individuelles und kollektives Wohlbefinden und unsere Widerstandsfähigkei t.\n\nMeistens trainieren wir unseren Körper\, aber wir trainieren unsere n Geist nicht.\n\nWir verfügen über viel Wissen darüber\, wie unser Kö rper funktioniert\, doch wenn es um die Funktionsweise unseres Geistes geh t … entsteht oft eine große Wissenslücke.\n\nWir leben in einer Zeit\, in der eine trennende und materialistische Denkweise die vorherrschende W eltanschauung ist. Wir wenden diese auf uns selbst\, andere die Natur und unser Leben an. Dies führt zu vielen Herausforderungen und viel Leid.\n\n Viele von uns haben so gut wie keinen Zugang zu den tieferen Strömen der Weisheit und den Quellen der Resilienz unseres Geistes\, die unser Nervens ystem regulieren können. Die vorherrschende abstrakte\, spaltende Funktio nsweise unseres Geistes führt zu Polarisierung und ständigem Stress für uns selbst und andere.\n\nDiese Polarisierung wird mittlerweile überall offensichtlich.\n\nAuch im Bereich der psychischen Gesundheit hat die Pola risierung nicht aufgehört. Viele Menschen\, die Hilfe bei psychischen Pro blemen suchten\, hat das unzufrieden und ratlos zurückgelassen oder ihre Beschwerden sogar noch verschlimmert.\n\nEs ist an der Zeit\, ein tiefes\, inklusives\, lebendiges und integratives Verständnis unseres Geistes in Beziehung zu unserem Körper\, der Natur und der Zeit\, in der wir leben\, zu entwickeln\, um nachhaltiger\, glücklicher und mit einem lebensbejahe nden Sinn zu leben!\n\nMit dieser Reihe verbinden wir zeitgenössisches ps ychologisches und psychoneuroimmunologisches Wissen mit der alten tibetisc hen Medizin und transpersonaler Weisheit\, welche tief in der Natur verwur zelt sind – für die psychische Gesundheit der Menschen und eine mitfüh lende\, gesunde Gesellschaft.\n\n \;\n\nFür wen ist es gedacht?\n\nMe nschen und Therapeuten\, die\n\nsich für einen ganzheitlichen Ansatz in d en Bereichen psychische Gesundheit und Resilienz interessieren\nihren Geis t für die Herausforderungen des Alltags stabilisieren möchten\n\n \; \n\nWie profitieren Sie davon?\n\nGewinnen Sie mehr Klarheit in Fragen der psychischen Gesundheit\n\nLernen Sie Übungen für einen gesunden und aus geglichenen Geist kennen\n\nTauschen Sie sich mit anderen aus – ein wich tiger Faktor für einen gesunden Geist\n\n \;\n\nInhalt:\n\nSie werden lernen und erfahren:\n\n wie ein ganzheitlicher Ansatz für psychische G esundheit aussehen kann\nwie Sie ihn in Ihrer aktuellen Lebenssituation an wenden können\n\nwarum und inwiefern ein gesunder und ausgeglichener Geis t mit folgenden Aspekten zusammenhängt:\n\n der Natur\, in der Sie leben \nder Zeit\, in der Sie leben\ndem Körper\, in dem Sie leben\ndem Atemmus ter\, mit dem Sie leben\nder Gesellschaft\, in der Sie leben\n\n \;\n\ nWir werden uns mit Übungen beschäftigen\, die den Geist beruhigen und i ns Gleichgewicht bringen und die Sie regelmäßig zu Hause durchführen k önnen.\n\n \;\n\nAnmeldung und weitere Informationen:\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.almina.lu/wp-content/uploads/2026/09 /Mental-health-and-resilience-Gerard-Almina.jpg CATEGORIES:atelier / stage LOCATION:Kulturhaff Millermoler Hinkel\, 13\, rue Girsterklaus\, Hinkel\, L uxembourg GEO:49.783067;6.511499 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=13\, rue Girsterklaus\, Hin kel\, Luxembourg;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kulturhaff Millermoler Hinkel: geo:49.783067,6.511499 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Luxembourg X-LIC-LOCATION:Europe/Luxembourg BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR