BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.4.5.1//EN TZID:Europe/Luxembourg X-WR-TIMEZONE:Europe/Luxembourg BEGIN:VEVENT UID:1388@almina.lu DTSTART;TZID=Europe/Luxembourg:20260704T080000 DTEND;TZID=Europe/Luxembourg:20260704T173000 DTSTAMP:20260527T134506Z URL:https://www.almina.lu/events/journee-de-pratiques-yogiques-energetique s-a-contern/ SUMMARY:Journée de Pratiques Yogiques &\; Energétiques à Contern DESCRIPTION:Et si vous vous offriez une journée pour enfin relâcher ce qu e votre corps porte depuis trop longtemps ?\nCette journée de pratiques a été pensée comme un espace de reconnexion profonde au corps\, au souff le et à l’énergie intérieure.\nBeaucoup d’entre nous vivent avec de s tensions devenues “normales” : douleurs dans le dos\, hanches bloqu ées\, jambes lourdes\, épaules tendues\, cervicales crispées…\nLe cor ps accumule\, compense\, retient.\nEt avec le temps\, ces blocages impacte nt aussi notre énergie\, notre respiration\, notre calme intérieur.\nDur ant cette journée\, nous explorerons des pratiques douces et conscientes autour :\nde l’alignement du corps\ndu travail postural \nde la libérat ion des fascias et des tensions profondes\ndu mouvement intuitif et de la respiration\n\n"L’objectif n’est pas seulement de se détendre sur le moment\, mais d’apprendre à écouter son corps et à acquérir des outi ls simples pour pouvoir ensuite s’auto-dénouer dans son quotidien\, à la maison\, en autonomie."\nCette journée sera une véritable parenthèse de lenteur\, de présence et de soin de soi\, portée par une énergie ap aisante et bienveillante.\nNous aurons la joie de vivre cette expérience à la Mindful House à Contern\, un lieu magnifique et inspirant avec un m agnifique jardin\, idéal pour ralentir\, respirer et se ressourcer profon dément.\nNous partagerons également :\nUn lunch indien inspiré de mes s éjours en Inde\, sain\, nourrissant et équilibrant...\nUne cérémonie d u cacao pour ouvrir le intégrer les ressentis de la journée et clôturer ce moment dans la douceur et la Joie !\nUne invitation à relâcher les t ensions\, retrouver de l’espace dans le corps\, apaiser l’esprit et re venir à soi.\nPOUR RAPPEL\, Le YOGA que je propose est accessible à tous \, il est très différent du Yoga à l'occidentale ... C'est le Yoga qui m'a été transmis en Inde par mes Maîtres... et que je vous partage aujo urd'hui.\nMerci de réserver votre place\nParticipation :\nLa Matinée 45 €/ pers\nLa Journée entière incluant le lunch &\; la cérémonie du Cacao... 95€/p\nInscriptions obligatoire à contact@shiatsutherapy.lu\n ou +352 621 364 103 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.almina.lu/wp-content/uploads/2026/05 /Capture-decran-2026-04-30-a-08.24.57.jpg CATEGORIES:atelier / stage LOCATION:Mindful House\, Rue des Pres 6\, Contern\, Luxembourg GEO:49.597262;6.143679 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rue des Pres 6\, Contern\, Luxembourg;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Mindful House:geo:49.597262,6.143679 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Luxembourg X-LIC-LOCATION:Europe/Luxembourg BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR