A jour pour la rentrée

Le calendrier des activités régulières

Le calendrier des activités régulières, regroupant les cours et autres activités ayant lieu par exemple une fois par semaine ou une fois toutes les 2 semaines est maintenant à jour pour la rentrée de septembre 2013.

Jettez-y un coup d'oeil: vous y trouvez entre autres: des cours de Yoga, de Qi-Gong, de méditation, de Pilates, de sophrologie, ...

voir le calendrier des activités régulières

Article

Se créer nos petits rituels pour être heureux

Extrait d'un article par Florence Servan-Schreiber

"... Se laver les dents n'est pas un acte d'autodiscipline, c'est un rituel. On ne le fait pas parce qu'on en a envie, on n'ouvre pas le débat avec soi-même chaque matin avant d'attraper le tube de dentifrice, on le fait. Un rituel crée de nouvelles habitudes saines..."

lire l'article sur inrees.com

 

Nouveau sur le site - Rubrique Marchés

Producteurs locaux bio

Voici deux producteurs de légumes bio qui vendent leurs produits directement sur le marché. C'est l'occasion de consommer bio et local et d'avoir des produits vraiment frais.

A l'Arpent Vert - Producteur de légumes bio

Maraicher bio à Thionville. Vente directe du producteur aux consommateurs en paniers constitués ou en détail.

Le mercredi, 15-19h, Audun-le-Tiche (place Roland Marchesin)
le vendredi; 15-19h, Thionville-Elange (rue des Graminées
le samedi, 7-12h, Thionville (place Général Hugo)

contact téléphonique: +33 (0)6 72 10 38 40
http://www.alarpentvert.com/index.php?p=accueil

 

Krijnse Locker Hugo - Producteur de légumes bio

Présent sur les marchés suivants:

marché de Luxembourg-ville, les samedis, 7-14h.
marché à Mamer, le premier et troisième vendredi du mois à Mamer (place de l'Indépendance), 16-19h.
marché à Strassen, le deuxième et quatrième vendredi du mois à Strassen (Parking du Centre Culturel Paul Barblé), 16-19h.

36, rue de Kehlen, L-8235 Mamer
Tél.: 26 31 00 31, Fax: 26 31 31 50, GSM: 621 / 43 79 83
E-Mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Nouveau sur le site - Rubrique Annuaire-Voix

Euphonie vocale: à l'écoute de soi, libérer sa voix

Maria Gracia Cogliati

 

La Voix est un instrument d'exploration et de connaissance de soi. Aller à sa découverte au travers du chant, permet de faire un chemin avec conscience et respect vers notre réalité entière: physique, psychique et mentale et de la laisser s'exprimer.
Chanter des chants sacrés et profanes, issus de différentes traditions populaires.... improviser, laisser émerger son propre chant.... préparer le corps percu comme un instrument de musique que la voix fait vibrer...
L'Euphonie Vocale est un méthode de connaissance de soi, d'harmonisation et de libération par le chant, développée par Mireille Marie, chanteuse et pédagogue.
Ces ateliers ne requièrent aucune connaissance musicale préalable, il sont ouverts à toute personne qui désire aller à la rencontre de sa voix et partager cette découverte avec d'autres dans la détente, la convivialité et le non jugement.

Maria Grazia Cogliati
musicienne, formée en Euphonie vocale
kinesiologue
formée en Médecine traditionnelle chinoise
coach du bien-être

dates des ateliers: le mardi soir de 18h30 aux dates suivantes : 17 septembre, 1,15,22 octobre, 5, 19 novembre, 3,10,17 décembre 2013

lieu: Howald (Luxembourg-ville)
contact: +352 621194778
mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Nouveau sur le site - Rubrique Annuaire-Yoga

Yoga Derviche

 

Le Yoga Derviche est un art du mouvement inspiré de la science des mouvements et issu de traditions anciennes, adapté aux hommes et femmes d'aujourd'hui.
C'est une pratique psychocorporelle douce, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l'équilibre physique et psychologique. Ses effets sont remarquable sur le stress.
Les séances sont ouvertes à tous, adultes et adolescents, hommes ou femmes.

Séances le mardi matin de 9h30 aux dates suivantes: 17 septembre, 1,8,15,22 octobre, 5,12 novembre, 3,10,17 décembre 2013

lieu: Howald (Luxembourg-ville)
contact: +352 621194778
mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

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Matthieu Ricard: le bonheur (7'59'')

C'est quoi pour vous, le bonheur ?

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Le pouvoir de la porte noire (4'59'')

Petite histoire, à méditer ...

Texte à méditer

Les trois passoires de Socrate

Quelqu'un arriva un jour, tout agité, auprès du sage Socrate:
- Écoute, Socrate, en tant qu'ami, je dois te raconter ...
- Arrête, As-tu passé ce que tu as à me dire à travers les trois passoires ?
- Trois passoires ?
- Oui, mon ami, trois passoires. La première est celle de la Vérité. As-tu examiné si tout ce que tu vas me raconter est vrai ?
- Non, je l'ai entendu raconter ...
- Bien, bien. Mais assurément, tu l'as fait passer à travers la deuxième passoire. C'est celle de la bonté. Est-ce que, même si ce n'est pas tout à fait vrai, ce que tu veux me raconter est au moins quelque chose de bon ?
- Non pas, au contraire ...
- Essayons donc de nous servir de la troisième passoire et demandons-nous s'il est utile de me raconter ce qui t'agite tant ...
- Utile, pas précisément ...
- Et bien, dit le sage, si ce que tu as à me dire n'est ni vrai, ni bon, ni utile, oublie-le et ne t'en soucie pas plus que moi.