Newsletter www.almina.lu   - n°107- juillet 2020

Chers amis,
Voici la lettre d'information du mois de juillet  avec le calendrier des activités épanouissantes au Luxembourg et dans la Grande Région.
En plus ce mois-ci : un article "Gérer les peurs", la bande d'annonce du film "Minga", une vidéo "How resilient is Luxembourg's food system ?", l'album "Inner World" avec des mantras du Dalaï Lama, des petites citations à méditer, .... 
Je vous souhaite bonne lecture !
Mireille Dondlinger


Dear friends,
Here is the Newsletter of July, with the calendar of fulfilling activities in Luxembourg and Greater Region.
What's more this month: an article "Gérer les peurs", the trailer of the film "Minga", a video "How resilient is Luxembourg's food system ?", the album  "Inner World" with mantras by the Dalaï Lama, small texts to meditate, ...
I wish you a pleasant reading !
Mireille Dondlinger


Liebe Freunde,
Dies ist die Newsletter des Monats Juli mit dem Veranstaltungs-Kalender mit erfüllenden Aktivitäten in der Grossregion Luxemburg.
Und auch noch diesen Monat: ein Artikel "Gérer les peurs", der Trailer des Films "Minga", ein Video "How resilient is Luxembourg's food system ?", das Album "Inner World" mit Mantras des Dalaï Lama,  kleine inspirierende Texte, ...
Ich wünschen Ihnen eine schöne Lektüre !
Mireille Dondlinger

Annonces du mois de la Newsletter

Comment figurer dans les annonces du mois ? Infos ici.


Mandalas à points - fait main

Mandalas réalisés avec des points de sable (Dots Mandalas) sur plaque ronde à double face avec support. Pièces uniques - fait main au Luxembourg. Les plaques sont réalisées à base de papier journal (upcycling) grâce à un procédé unique développé par l'artiste Mireille Dondlinger. Découvrez la puissance des Mandalas !
www.instants-presents.lu/...dots-mandalas


Article : Gérer ses peurs

Gérer ses peurs: 10 outils pour retrouver la paix intérieure

mains

La peur est un sentiment insidieux, qui peut nous affecter profondément dans notre corps et notre psyché. Pour éviter de se laisser submerger et pour garder le cap de nos émotions vers un futur lumineux, nous vous partageons 10 outils pratiques pour retrouver la paix intérieure…

En cette période de crise sanitaire et de grands bouleversements planétaires, la peur a vite fait de s’immiscer dans nos esprits et dans nos cœurs et de nous faire perdre les pédales. Peur de la maladie, de la mort, de l’isolement, de l’inconnu ? Peur de l’effondrement économique et d’un risque de manque ? Peur de voir s’écrouler nos structures, nos acquis, nos certitudes, nos projets, nos espoirs pour demain ? Quelques soient les raisons dont elle se nourrit, la peur peut devenir à ce point puissante et aveuglante qu’elle est capable de nous plonger tout entier dans une noirceur sans précédent. Sombrer dans un trou noir ou traverser le « portail » vers un nouveau monde, là est le défi auquel nous sommes tous appelés aujourd’hui. Et pour que la meilleure des issues puise advenir, nous nous devons de nous prendre en mains, élevant notre esprit dans la clarté et la confiance et cultivant notre îlot de paix intérieure. Nous vous partageons ici 10 clés pratiques pour y arriver, en toute simplicité !

Lire l'article sur inrees.com

Vidéo

Bande d'annonce - Minga - Voix de résistance (2'24''')

Bande d'annonce du film qui sera diffusé en ligne dans le cadre du "Festival Cinéma du Sud" le vendredi 31 juillet à 19h et à 21h30. Plus d'infos: https://cinemadusud.wordpress.com/le-film/

Vidéo

Résilience café 2 – How resilient is Luxembourg’s food system?

In this second Resilience Café session, by CELL (Centre for Ecological Learning Luxembourg), Dr. Rachel Reckinger, who is researcher on sustainable food practices at the University of Luxembourg, will guide us through a number of essential questions, with a specific focus on the Luxembourg food system. What is the impact of the covid-19 induced stress test to our society as a whole on our understanding of the vulnerability and resourcefulness of our food system? Realizing now more than ever that the individual and collective food supply is an essential and vital cornerstone, what adaptations are necessary? Who needs to act at what level? How can WE help to adapt the food system as it is to what it should be?

 

Calendrier / Calendar / Kalender

Voici le calendrier des prochains événements épanouissants au Luxembourg et dans la Grande Région

Info: Les événements qui ont été entrés dans le calendrier avant avril 2020 ont tous été dépubliés, pour éviter l'affichage d'événements annulés. Les événements ci-dessous sont donc tous des événements qui ont été publiés après avril 2020 et sont donc d'actualité. Si vous êtes organisateur d'un événement et que votre événement a été dépublié,  vous pouvez le republier en vous connectant à votre compte ou en m'envoyant un email.

 

Ven 17 Juil | 19:00 - Festival Cinéma du Sud - Invisible Hands LU ONLINE
 
Sam 18 Juil | 9:30 - 12:00 The Conscious City Walk – Luxembourg (EN) LU Luxembourg
 
Sam 18 Juil | 10:30 - 13:00 The Conscious City Walk – Luxembourg (FR) LU Luxembourg
 
Dim 19 Juil Alles op de Vëlo Spezial 2020
 
Lun 20 Juil Coaching Eclosion LU Rumelange
 
Mar 21 Juil - Mar 04 Aoû | 20:00 - 21:30 Angst in Zeiten von Corona LU Leudelange
 
Mer 22 Juil | 19:00 - 20:15 Sunset Yoga LU Eschdorf
 
Sam 25 Juil | 9:30 - 12:00 The Conscious City Walk – Luxembourg (FR) LU Luxembourg
 
Sam 25 Juil | 10:30 - 13:00 The Conscious City Walk – Luxembourg (DE) LU Luxembourg
 
Mer 29 Juil | 19:30 - 21:30 Atelier Journal Créatif en ligne: Un été en Zénitude
 
Ven 31 Juil | 19:00 - 21:30 Festival Cinéma du Sud - Minga – Voces de Resistencia LU ONLINE
 
Sam 01 Aoû - Dim 02 Aoû | 15:00 - 20:00 Dr LIU Dong en direct via Internet sur vidéo conférence zoom avec le Qi Gong des Oiseaux de Ma Wang Dui et la méditation des Mille Mains de Bouddha LU ONLINE
 
Mer 05 Aoû | 19:00 - 20:15 Sunset Yoga LU Eschdorf
 
Mer 12 Aoû | 19:30 - 21:30 Atelier Journal Créatif en ligne: Un été en Zénitude
 
Dim 16 Aoû | 9:00 - 12:00 Autofräien Dag Heischent Eschduerf LU Heiderscheid
 
Lun 17 Aoû - Sam 22 Aoû | 15:00 - 12:00 Stage de jeûne cet été en Belgique BELGIQUE STOUMONT
 
Jeu 20 Aoû Coaching Eclosion LU Rumelange
 
Sam 05 Sep | 9:30 - 12:00 Workshop – Tragehilfen in Itzig Luxemburg Itzig
 
Ven 18 Sep | 14:00 - En route vers une mobilité respectueuse du climat – essais gratuits de vélos cargo pour entreprises LU Mamer
 
Sam 19 Sep - Sam 26 Sep | 9:00 - 12:00 Premiers secours pour enfants LU Itzig
 
Mar 22 Sep | 19:00 - Ateliers de communication bienveillante
 
Sam 26 Sep - Dim 27 Sep | 10:00 - 18:00 De Lokale Maart LU Luxembourg-Bonnevoie

(calendrier complet ici / full calendar here / Kompletter Kalender hier)

Vidéo

Dalaï Lama - Inner World

Sa Sainteté le Dalaï Lama vient de sortir, le 6 juillet 2020 à l'occasion de son 85ième anniversaire, son premier album "Inner World", composé de onze titres “mêlant chants et mantras” sur une musique composée pour l’occasion . Vous pouvez écouter les titres sur sa chaine Youtube officielle.
« La musique a le potentiel d’atteindre beaucoup plus de personnes, dans la transmission du message que la vraie source de bonheur est la chaleur et le souci des autres », a confié le le chef spirituel tibétain 

 

Texte à méditer

"La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête."

William Arthur Ward

Text to meditate

"The quieter you become, the more you are able to hear"

Lao Tzu

Inspirierender Text

"Wenn du zurück zur Quelle willst, dann mußt du gegen den Strom schwimmen."

Zen-Zitat

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Si vous appréciez cette lettre et le site almina.lu

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C'est pour cela que je propose à chacun de faire une contribution du montant de son choix et qui soit juste pour vous en fonction de ce que le site vous apporte et de vos moyens.

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Mireille Dondlinger

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Instants Présents - Création Web, Création de sites Internet: www.web-crea.lu

Réseau de partage d'informations alternatives Lux. et Grande Région: www.almina.lu

Instants Présents -L'Art du Bien-Être avec Galerie Mandal'Art: www.instants-presents.lu

 

Et voici une petite publicité pour ma propre activité de création de sites internet:

 


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