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Newsletter www.almina.lu - n°76 - novembre 2017
Chers amis,
Voici la lettre d'information du mois de novembre avec le calendrier des activités épanouissantes au Luxembourg et dans la Grande Région. Ce mois-ci: le logiciel Soledine qui transforme le son en images et permet de créer des Mandalas, un article "Conseils pour bien manger en hiver", les bandes d'annonces des films "Futur d'espoir" et "Power to change", des petites citations à méditer, .... Je vous souhaite bonne lecture ! Mireille Dondlinger
Dear friends, Here is the Newsletter of November with the calendar of fulfilling activities in Luxembourg and Greater Region. This month you find : the Soledine software that transforms sound into images and permits to create Mandalas, an article "Conseils pour bien manger en hiver" (in French), the trailers of the films "Futur d'espoir" and "Power to change", small texts to meditate, ... I wish you a pleasant reading ! Mireille Dondlinger
Liebe Freunde, Dies ist die Newsletter des Monats November mit dem Veranstaltungs-Kalender mit erfüllenden Aktivitäten in der Grossregion Luxemburg. Diesen Monat finden Sie: die Soledine Software die Klangbilder in Form von Mandalas herstellt, einen Artikel "Conseils pour bien manger en hiver" (auf Französisch), die Trailer der Filme "Futur d'espoir" und "Power to change", kleine inspirierende Texte, ... Ich wünschen Ihnen eine schöne Lektüre ! Mireille Dondlinger
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Annonces du mois de la Newsletter
Comment figurer dans les annonces du mois ? Infos ici.
Conférence

"Vos yeux, témoins de votre corps" Conférence par CHANTAL LAURETTE, le samedi 25 novembre 2017 à 14h30, + Contacts médiumniques par CHRISTINE ANDRE : Consultations les jours précédants; "Mein Raum" Luxembourg-Howald flyer.pdf www.etoile-naissante.com
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Nouveau : le logiciel Soledine
Créez de magnifiques Mandalas à partir de votre musique !

Je vous présente ici le logiciel Soledine (que j'ai créé moi-même ;-) Il transforme du son en images et vous permet de créer vous-même facilement des Mandalas à partir de votre musique préférée !
Produire une image à partir d'un son, visualiser de la musique, cela fait longtemps que j'y songe ... Et puis, ces derniers temps et au fur et à mesure, se sont assemblés comme les pièces d'un puzzle, à la fois mes connaissances acquises en tant que physicienne, en programmation et en webdesign, ma passion pour les Mandalas, mon intérêt pour les sciences alternatives, les figures de Chladni, la cymatique, les médecines alternatives, et mon émerveillement pour la musique, ... pour donner naissance au logiciel "Soledine" que je suis fière de vous présenter.
Soledine permet de visualiser des ondes sonores. Les Mandalas qui en résultent sont des Mandalas de sons harmoniques.
Avec Soledine vous profitez de la puissance combinée des Mandalas (vous trouvez des infos sur les Mandalas et leurs effets qui commencent à être de plus en plus connus ici ) et de la Musique (dont les effets sur le corps et l'esprit ne sont plus à prouver ;-) !
Soledine est gratuitement accessible directement en ligne (pas besoin d'installation, ni d'inscription).
Créez facilement vos Mandalas (ou contactez-moi ( This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ) pour que je crée votre Mandala personnalisé pour vous) et commandez votre Mandala imprimé sur Plaque en Bois ou sur foulard en cotton. Faites ainsi plaisir à vous-même ou à vos proches avec des objets absolument uniques et harmonisants.

Plus d'infos sur le logiciel et les Mandalas de Sons harmoniques qu'il crée : https://www.instants-presents.lu/fr/mandalas-sonores
Regardez la vidéo de présentation de Soledine :
Je vous souhaite de belles découvertes avec Soledine, Mireille Dondlinger
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Article : Conseils pour bien manger en hiver
En hiver nos besoins sont diffèrents, c’est pourquoi il convient d’adapter son alimentation lorsque les températures froides arrivent.
- Privilégier les repas chauds
L’hiver, il fait froid… très froid. La médecine ayurvédique et chinoise conseille donc de manger chaud et plutôt cuit en hiver pour préserver son énergie.
- Consommer davantage de vitamine C
La vitamine C est primordiale en hiver puisqu’elle fortifie l’organisme et permet de lutter contre les infections et les maladies hivernales (grippes, rhumes, angine…), très fréquentes à ces périodes là.
- Faire le plein de vitamines et de minéraux
Les nutriments nous apportent tout un tas de bienfaits, c’est pourquoi ils sont indispensables l’hiver, alors que notre système immunitaire est fragilisé.
Les graines germées sont d’un excellent recours en hiver, car elles renferment un grand nombre de vitamines et de nutriments
- Ne pas oublier son petit-déj
Le petit-déjeuner nous donne la force et l’énergie, pour tenir toute la matinée jusqu’au repas de midi.
- Boire davantage
Dernier élément, mais pas des moins importants: l’apport hydrique. En effet, notre consommation d’eau ne doit pas être négligée, surtout l’hiver, en fait! Et oui, car saviez-vous qu’il est particulièrement important de boire de l’eau quand on a froid ? Le risque de déshydratation est, en effet, plus important car le corps lutte pour le maintenir chaud.
Extraits de l'article "Alimentation : que manger en hiver ?" sur docteurbonnebouffe.com
Lire l'article complet sur docteurbonnebouffe.com
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Vidéo
Bande d'annonce (2'27'')
Futur d'espoir
Futur d’espoir est un film documentaire retraçant le parcours d’un adolescent de 17 ans qui se questionne sur le monde. Au travers d’une quinzaine d’interviews, ce garçon construit sa propre opinion sur l’agriculture. Il découvre les difficultés inhérentes au monde agricole. Pourtant, au lieu de pointer ce qui va mal, il s’attache à souligner ce qui va bien ; des alternatives, qui selon les personnes interviewées, se présentent comme des solutions aux systèmes agricoles actuels.

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Calendrier / Calendar / Kalender
Quelques événements à venir au Luxembourg et dans la Grande Région / Some upcoming events in Luxembourg and Greater Region / Nächste Veranstaltungen in der Grossregion Luxemburg
(calendrier complet ici / full calendar here / Kompletter Kalender hier)
calendrier complet des événements ici / full calendar here / Kompletter Kalender hier)
calendrier des activités régulières (cours) ici / calendar of regular activities (courses) here / Regelmässige Aktivitäten (Kurse) hier)
calendrier des voyages ici / calendar of travels here / Kalender Reisen hier)
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Trailer
Power to change (1'39'')
POWER TO CHANGE : La Rébellion Énergétique présente la vision d'un futur où l'énergie est à 100% renouvelable. Depuis quelques années, des centaines de milliers d'individus font de cette vision une réalité. Précurseurs, inventeurs, visionnaires... ces pionniers de la transition énergétique contribuent, par leurs actions locales, à la révolution énergétique de tout un pays.
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POWER TO CHANGE – The EnergyRebellion : The film shows the conflict over an energy revolution, which began as a grassroots movement and is being advanced through decentralized, regional players. It draws upon the personal stories of people who have taken the responsibility for their energy supply and the protection of their natural livelihood into their own hands.

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Texte à méditer
"Il n'y a point de génie sans un grain de folie."
Aristote
Text to meditate
"I dreamed I was a butterfly, flitting around in the sky; Then I awoke. Now I wonder: Am I a man who dreamt of being a butterfly, or am I a butterfly dreaming that I am a man ? "
Chuang Tzu
Inspirierender Text
"Wer zum Glück der Welt beitragen möchte, der sorge zunächst einmal für eine glückliche Atmosphäre in seinem eigenen Haus."
Albert Schweitzer
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Si vous appréciez cette lettre et le site almina.lu
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Mireille Dondlinger
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Instants Présents - Création Web, Création de sites Internet: www.web-crea.lu
Réseau de partage d'informations alternatives Lux. et Grande Région: www.almina.lu
Instants Présents -L'Art du Bien-Être avec Galerie Mandal'Art: www.instants-presents.lu
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Et voici une petite publicité pour ma propre activité de création de sites internet:
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