Newsletter www.almina.lu   - n°47 - juillet 2015

Chers amis,

Voici la lettre d'information du mois de juillet avec le calendrier des activités épanouissantes au Luxembourg et dans la Grande Région.
Ce mois-ci un article sur les livres à colorier pour adultes, un article sur le massage canin, une belle vidéo et une citation à méditer. Je vous souhaite bonne lecture !
Mireille Dondlinger


Dear friends,
Here is the Newsletter of July with the calendar of fulfilling activities in Luxembourg and Greater Region.
This month  with an article on coloring books for adults (in french), an article on dog massage (in french), a video and a small text to meditate. I wish you a pleasant reading !
Mireille Dondlinger


Liebe Freunde,
Dies ist die Newsletter des Monats Juli mit dem Veranstaltungs-Kalender mit erfüllenden Aktivitäten in der Grossregion Luxemburg.
Diesen Monat mit einem Artikel über Malbücher für Erwachsene (auf französisch), einem Artikel über Massage für Hunde (in französisch), eine Video und ein kleiner inspirierender Text. Ich wünschen Ihnen gute Lektüre !
Mireille Dondlinger

Article - Livres à colorier pour adultes

Une activité anti-stress qui connaît un grand engouement, idéal pour les vacances d'été !

zen

Les livres à colorier pour adultes connaissent un succès fulgurant: Le journal anglais "The Telegraph" écrit dans un article en février 2015 que la vente de livres à colorier a augmenté de 300% sur un an entre Noël 2013 et Noël 2014.

Alors pourquoi un tel engouement ?

Il y a quelques années encore le coloriage était considéré par la plupart comme une activité réservée aux enfants. Mais depuis que les effets thérapeutiques du coloriage pour les adultes commencent à être connus, beaucoup l'utilisent pour déstresser après une longue journée de travail.

Dans un monde où tout va de plus en plus vite et où nous passons beaucoup de temps devant nos écrans, connectés en quasi permanence à nos téléphones, emails, ... certains éprouvent le besoin de déconnecter et de faire une activité calme, manuelle et sur du papier et qui ne sollicite pas le mental. Le coloriage est une telle activité, qui plus est, permet d'avoir une activité artistique, de créer ses petites oeuvres, même sans avoir de talent artistique. 

Le coloriage aide à se concentrer, à élever son niveau d'attention et à simplifier la résolution de problèmes. Si vous avez l'impression d'être bloqué dans votre travail, offrez vous une petite pause coloriage et il est fort probable que vous avancerez de nouveau avec de nouvelles idées.

Le coloriage est une combinaison de loisir créatif et de bien-être, qui permet de canaliser les coups de stress, de s'évader et de se vider la tête.

Alors pourquoi ne pas profiter des vacances pour vous lancer ?

Le livre Mandalas ZEN à colorier, dont je suis l'auteur, est disponible ici.

Article écrit par Mireille Dondlinger
Instants Présents - L'Art du Bien-Être et
almina.lu - Réseau de partage d'informations alternatives

Je serai aussi présente avec un stand, au "Neien Zolwer Moart" qui aura lieu ce lundi 20 juillet de 11h - 21h
à Soleuvre ( Schoul 2000 et rue de Belvaux) avec 100 Exposants professionels et artisanaux, Restauration (Boissons, Grillades, Poissons frits, "Hameschmier", Gaufres, Café...), Animation pour enfants (Marché aux jouets, Ballade sur ânes, Château fort gonflable, Facepainting, Pêche aux canards...), Concerts toute la journée (Nobbie Dixie Band, Zolwer Knappbléiser)
Parking et Navette gratuite.
page Facebook "Zolwer Moart 2015"
harmoniedesoleuvre.lu 

Au plaisir de vous y rencontrer,
Mireille Dondlinger

Article - Le massage canin

Des bienfaits multiples

Comme beaucoup de disciplines, le massage canin a vu le jour aux Etats-Unis, même si l'on retrouve sa trace jusque dans l'Antiquité.

Bien plus que de simples caresses, le massage comprend différentes techniques selon l'effet recherché pour l'animal.
Le massage peut être relaxant ou énergisant, thérapeutique ou plus sportif.

Les bienfaits sont multiples: diminution des tensions musculaires, amélioration de la digestion, renforcement du système immunitaire, activation du système lymphatique, élimination des toxines, stimulation du métabolisme, soulagement des douleurs chroniques, relaxation... Il permet en outre de prévenir certains troubles ou maladies.
Il est également un précieux outils pour les animaux ayant subit des traumatismes (physiques ou psychologiques).

On peut donc penser au massage canin pour rétablir un animal suite à une maladie ou une chirurgie; pour les animaux stressés, peureux, hyperactifs; pour les chiens sportifs (échauffement, récupération); pour améliorer le quotidien des chiens vieillissants ou tout simplement pour leur bien-être physique, émotionnel et énergétique.

Comme toutes les méthodes douces, la massothérapie est un excellent complément aux soins allopathiques mais ne remplacent en aucun cas une consultation vétérinaire.

Article par Sarah Delcourt
Thérapies naturelles animaux

Elle propose un atelier découverte du massage canin le samedi 19 septembre à Musson (B).

http://therapiesnaturellesanimaux.weebly.com/

20150919 massage canin

 

Actualités - Nouveau ajouts dans l'annuaire

 

Eis Epicerie

bewosst akafen - gesond liewen


Le Chat Biotté

Livraison à domicile ou sur votre lieu de travail de fruits et légumes BIO


 

Psychological Counseling - Tetyana Ochkur

Psychological Counseling for Healing and Growth


 

Vidéo (5'47'')

Prends le temps (2'09'')

Calendrier / Calendar / Kalender

Quelques événements à venir au Luxembourg et dans la Grande Région / Some upcoming events in Luxembourg and Greater Region / Nächste Veranstaltungen in der Grossregion Luxemburg

(calendrier complet ici / full calendar here / Kompletter Kalender hier)

Jeu 16 Juil - Dim 19 Juil L'Art de Respirer: Le Nouveau Happiness Program de l'Art de Vivre ! Luxembourg Luxembourg-Merl
 
Jeu 16 Juil | 19:00 - Wie uns Beziehungen wirklich gelingen ! LU Luxembourg
 
Sam 18 Juil | 9:30 - 18:30 Aufstellungseminar LU Limpach
 
Sam 18 Juil | 14:00 - Workshop: "Wildkräuter oder Unkraut? Nahrung vom Wegesrand" mit Huguette Lang LU Luxembourg
 
Dim 19 Juil | 10:00 - 19:00 5ème Journée en famille BE Volaiville
 
Dim 19 Juil | 10:00 - 18:00 Workshop: "Maria Magdalena – wer sie wirklich war" mit Jürgen Bongardt LU Luxembourg
 
Dim 19 Juil | 18:30 - 20:30 Yoga-Kraft für die Seele mit Marco Pütz LU Luxembourg
 
Lun 20 Juil - Dim 26 Juil | 10:00 - 14:00 AKDT - Musique et chant, corps et âme
 
Lun 20 Juil - Dim 26 Juil | 10:00 - 14:00 AKDT - Improvisation/création musicale et Méthode Feldenkrais
 
Lun 20 Juil - Sam 25 Juil | 10:00 - 19:00 Stage “Détox-Cure de Jouvence” BE Berg-Bütgenbach
 
Lun 20 Juil | 12:15 - 13:30 Summer-Spezialworkshop : Entspannung pur mam Annette LU Luxembourg
 
Mar 21 Juil | 19:30 - 21:45 Atelier Intégral Découverte: Série 2015! Yoga-Respiration-Méditation LU Luxembourg
 
Mar 21 Juil - Mar 25 Aoû | 20:00 - 22:00 Zen Mindfulness for Health and Well Being LU Luxembourg
 
Sam 25 Juil - Mar 28 Juil Stage Biodanza en nature & Intuition et Ressenti
 
Sam 25 Juil | 9:00 - 17:00 Emotions liées à notre corps niveau 1 LU Dippach
 
Lun 27 Juil | 12:15 - 13:30 Summer-Spezialworkshop : Entspannung pur mam Annette LU Luxembourg
 
Sam 01 Aoû - Dim 02 Aoû Stage d'été "Qi Gong pour nourrir le coeur" avec Dr Liu Dong LU Strassen
 
Sam 01 Aoû | 9:30 - 18:30 Journée de constellations familiales BE Bastogne
 
Lun 03 Aoû | 12:15 - 13:30 Summer-Spezialworkshop : Entspannung pur mam Annette LU Luxembourg
 
Mar 04 Aoû | 18:30 - Klangschalen-Meditation mit Marie-Anne Stark LU Luxembourg
 
Mar 04 Aoû | 19:30 - 21:45 Atelier Intégral Découverte: Série 2015! Yoga-Respiration-Méditation LU Luxembourg
 
Jeu 06 Aoû | 15:30 - 19:30 Formation initiatique aux Cristaux BE Bastogne
 
Jeu 06 Aoû | 19:00 - Bindungsanalyse mit Rebecca Gaspard und Lizzie Seven LU Luxembourg
 
Jeu 06 Aoû | 19:30 - 21:30 Groupe de parole BE Bastogne
 
Ven 07 Aoû - Mar 09 Aoû | 9:30 - 15:30 Formation Spider BE Bastogne
 
Lun 10 Aoû | 12:15 - 13:30 Summer-Spezialworkshop : Entspannung pur mam Annette LU Luxembourg
 
Lun 10 Aoû | 18:30 - Chakra-Abendseminare mit Jürgen Bongardt LU Luxembourg
 
Mer 19 Aoû | 19:00 - 20:30 Schmärzpatienten - Gruppentreffen / Groupe - Rencontre - Douleur LU Itzig
 
Ven 21 Aoû | 9:30 - 15:30 Formation approfondie aux cristaux BE Bastogne
 
Sam 22 Aoû - Dim 23 Aoû | 11:00 - 18:00 5Rhythms workshop: Moved with permission LU Luxembourg
 
Sam 22 Aoû | 14:00 - 19:00 Journée Biodanza (2 ateliers) FR Metz
 
Sam 22 Aoû | 18:00 - Klangschalen-Meditation mit Marie-Anne Stark LU Luxembourg
 
Dim 23 Aoû | 11:00 - 17:00 Journée Biodanza (2 ateliers) LU Bech
 
Sam 22 Aoû - Dim 23 Aoû | 11:00 - 18:00 5Rhythms workshop: Moved with permission LU Luxembourg
 
Sam 29 Aoû Atelier découverte du massage canin BE Baranzy (Musson)

calendrier complet des événements ici / full calendar here / Kompletter Kalender hier)


calendrier des activités régulières (cours) ici / calendar of regular activities (courses) here / Regelmässige Aktivitäten (Kurse) hier)


calendrier des voyages ici / calendar of travels here / Kalender Reisen hier)

Texte à méditer

"Par des chemins divers, les hommes peuvent gravir la montagne;
Chaque sentier découvre des vues différentes, sublimes, Mais quand ils atteignent le sommet,
C'est la même Lune souriante qui charme leurs regards."

Dr. Kato

Text to meditate

"Take just ONE minute today and look around you and within you and try for just that minute to understand the utterly amazing miracle and incredible perfection and beauty you are experiencing and observing!"

John Assaraf

Inspirierender Text

„Wenn Du die Wahrheit erkennen willst, dann sei nicht für, aber auch nicht gegen etwas. Der Kampf zwischen dem "Für etwas oder gegen etwas sein" ist die schlimmste Krankheit der menschlichen Vernunft."

Zen Weisheit

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Si vous appréciez cette lettre et le site almina.lu

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J'ai pris l'option de ne pas fixer de tarif pour l'utilisation du site pour permettre à tout le monde d'en profiter et de laisser à chacun la liberté de faire une contribution du montant de son choix.
C'est pour cela que je propose à chacun de faire une contribution du montant de son choix et qui soit juste pour vous en fonction de ce que le site vous apporte et de vos moyens.

Vous pouvez soit faire une contribution unique du montant de votre choix, soit souscrire à un prélèvement mensuel de 5, 10, 20 ou 30 € (Paiement par PayPal ou par carte) en cliquant ici.
Je vous remercie d'avance pour votre soutien qui m'est indispensable pour assurer le fonctionnement et le développement du site sur le long terme ... :-)


 

Mireille Dondlinger

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Instants Présents - Création Web, Création de sites Internet: www.web-crea.lu

Réseau de partage d'informations alternatives Lux. et Grande Région: www.almina.lu

Instants Présents -L'Art du Bien-Être avec Galerie Mandal'Art: www.instants-presents.lu

 

Et voici une petite publicité pour ma propre activité de création de sites internet:

 


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