Kunadlini Yoga in Feulen

Le kundalini yoga, aussi appelé "yoga de la conscience", est une forme de yoga qui implique des exercices de respiration, des postures physiques, de la méditation active ou silencieuse et de la relaxation. Il détend corps et esprit, augmente notre flexibilité et permet d’éveiller notre conscience. Le Kundalini Yoga peut être une expérience très édifiante. La musique jouée en arrière-plan nous aide à approfondir la pratique. Ce cours s’adresse à tous, débutants et avancés. Sandra parle luxembourgeois, français, anglais et allemand. La langue du cours peut être adaptée à la langue des participants. 

Sandra a découvert le Kundalini Yoga en 2009 alors qu'elle vivait dans le sud de la France. Touchée par l'énergie de guérison et d'élévation de cette pratique ancienne, elle a suivi sa formation de d‘enseignante à l'Ashram Amrit Nam Sarovar en France. Un long voyage de découverte d'elle-même et de partage de cet enseignement a alors commencé. Depuis, elle enseigne des cours de Kundalini Yoga, principalement pour les adultes, mais aussi pour les couples, les enfants et les femmes enceintes. Le Kundalini Yoga l'a également aidée à réveiller son don musical, dont elle se sert pour créer sa propre musique, en chantant des Mantras et des chants de cœur. Le Kundalini Yoga et la musique nous apporte tant de bonheur, de paix, de gratitude et de beaux moments d‘unité. 

Kundalini Yoga, also called "Yoga of Consciousness", is a form of yoga that includes breathing exercises, postures, active or silent meditation and relaxation. It makes the body and mind more relaxed and flexible and increases our awareness. Kundalini Yoga can be a very uplifting experience. The music played in the background helps us to dive deeper into the practice. This class is suitable for everyone, beginners and advanced. Sandra speaks Luxembourgish, French, English and German. The language of the course can be adapted to the language of the participants. 

Sandra discovered Kundalini Yoga while living in the South of France in 2009. Touched by the healing and uplifting energy of this ancient practice, she completed her yoga teacher training at Amrit Nam Sarovar Ashram in France. A long journey of discovering herself and sharing her teachings with others began. Since then she has been teaching Kundalini Yoga classes, mainly for adults, but also for couples, children and pregnant women. Kundalini Yoga also helped her reawaken her musical talent, which she now uses to create her own music, singing mantras and heartsongs. Kundalini Yoga and music bring so much happiness, peace, gratitude and beautiful moments of togetherness.

Kundalini Yoga, auch „Yoga des Bewusstseins“ genannt, ist eine Form des Yoga, die Atemübungen, Körperhaltungen, aktive oder stille Meditation und Entspannung umfasst. Es macht Körper und Geist entspannter und flexibler und erhöht unser Bewusstsein. Kundalini Yoga kann eine sehr erbauliche Erfahrung sein. Die im Hintergrund gespielte Musik hilft uns, tiefer in die Praxis einzutauchen. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, für Anfänger und Fortgeschrittene. Sandra spricht Luxemburgisch, Französisch, Englisch und Deutsch. Die Sprache des Kurses kann an die Sprache der Teilnehmer angepasst werden. 

Sandra entdeckte Kundalini Yoga als sie 2009 in Südfrankreich lebte. Berührt von der heilenden und erhebenden Energie dieser uralten Praxis absolvierte sie ihre Ausbildung zur Yogalehrerin im Amrit Nam Sarovar Ashram in Frankreich. Es begann eine lange Reise, auf der sie sich selbst entdeckte und ihre Lehren mit anderen teilte. Seitdem unterrichtet sie Kundalini Yoga Kurse, vor allem für Erwachsene, aber auch für Paare, Kinder und schwangere Frauen. Kundalini Yoga half ihr auch, ihre musikalische Begabung wiederzuerwecken, die sie nun nutzt, um ihre eigene Musik zu kreieren, indem sie Mantras und Heartsongs singt. Kundalini Yoga und Musik bringen so viel Glück, Frieden, Dankbarkeit und schöne Momente der Zweisamkeit. 

Erliefniswelt
13B, Route d'Arlon
L-9180
Oberfeulen
Tel: +352 691 735 932
email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
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