NIA

"Now I Am"

Qu'est ce que le NIA? Le Nia est une technique qui s'inspire de mouvements d'arts martiaux, d'arts de la danse et de la prise de conscience corporelle suivants:
- arts martiaux: taekwando, aïkido, taï chi
- danse: Jazz, danse moderne, la danse d'Isadora Duncan
- prise de conscience corporelle: yoga, méthode Alexander, technique de Feldenkrais

Pour qui ? pour tout le monde : femmes, hommes, tout âge, tout niveau... pour TOI !

Quels sont les effets ? le NIA tonifie, apporte la joie, relaxe, apaise, améliore la condition physique, renforce, améliore la posture la prise de conscience de soi et son corps, libère, stimule la créativité, augmente l'estime de soi, apporte la vitalité, reconnexion à soi ....

Horaire
voir le calendrier des activités régulières.

"Now I Am"

Qu'est ce que le NIA? Le Nia est une technique qui s'inspire de mouvements d'arts martiaux, d'arts de la danse et de la prise de conscience corporelle suivants:
- arts martiaux: taekwando, aïkido, taï chi
- danse: Jazz, danse moderne, la danse d'Isadora Duncan
- prise de conscience corporelle: yoga, méthode Alexander, technique de Feldenkrais

Pour qui ? pour tout le monde : femmes, hommes, tout âge, tout niveau... pour TOI !

Quels sont les effets ? le NIA tonifie, apporte la joie, relaxe, apaise, améliore la condition physique, renforce, améliore la posture la prise de conscience de soi et son corps, libère, stimule la créativité, augmente l'estime de soi, apporte la vitalité, reconnexion à soi ....

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Was ist NIA ? NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele, das sich aus Elementen von neun Bewegungsformen zusammensetzt:
- Kampfkünste: Aikido, Taekwondo, Tai Chi
- Tanzkünste: Jazz, Modern dance, Duncan dance
- Heilkünste: Yoga, Feldenkrais, Alexander-Technik

Für wen ist NIA geeignet? für jedermann; für jung und alt; für Mann und Frau; unabhängig vom aktuellen Fitness-Level; für jeden, der gerne tanzt und sich zu Musik bewegt; für alle, die gerne mal was Neues ausprobieren möchten oder Entspannung und innere Ausgeglichenheit suchen.

Was bewirkt NIA? Nia bewirkt u.a. ein besseres Körpergefühl, mehr Kraft und Beweglichkeit, eine optimierte Körperhaltung, verbesserte Fitness, Lebensfreude, körperliche und mentale Balance, Entspannung und innere Ausgeglichenheit...

 

Kurse: siehe Kalender.

 

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L-
Mersch
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Located in: Dance - Motion

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