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Lettre d'information du site www.almina.lu - n°35 - juillet 2014
Chers amis,
Voici la lettre d'information du mois de juillet avec le calendrier des activités épanouissantes au Luxembourg et dans la Grande Région.
Ce mois-ci je vous invite à découvrir les vertus du massage thaï, le livret "Mandalas d'Énergie" (créé par moi-même ;-) qui vient de paraître, une vidéo qui va vous faire rire (et réfléchir ;-), une écoute méditative et un petit texte à méditer. Je vous souhaite bonne lecture.
Je vous souhaite de vivre de très belles journées remplies d'amour et de lumière, Mireille Dondlinger
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A découvrir
Les vertus du massage thaï
Texte écrit par Rachel Vieira Gomes après avoir reçu un massage thaï chez "Zen Attitude".
Le massage thaï est un des massages les plus anciens du monde. Il est basé sur le concept de l'énergie vitale qui circule dans le corps le long des méridiens en médecine thaïlandaise. Bien plus qu'un simple massage de détente, le massage thaï a une visée thérapeutique. Il stimule à la fois le circuit sanguin, lymphatique et énergétique et il est particulièrement efficace pour soulager rapidement les douleurs du dos, de la nuque et des épaules.
"Nos thérapeutes combinent acupressure, c'est-à-dire des pressions avec les pouces, les mains, les coudes et les pieds, et étirements pour dénouer les blocages au niveau du dos, des jambes.", explique Christelle Welter, propriétaire de l'espace bien-être et relaxation Zen Attitude à Strassen, specialisé en thaï massage. "La libération des noeuds dans le corps permet souvent de libérer les emotions négatives qui ont été à l'origine de ces noeuds. La circulation harmonieuse de l'énergie agit aussi sur le renforcement des défenses immunitaires."
Le massage thaï se pratique allongé au sol sur un futon, sans huile et habillé d'un deux-pièces pour préserver la chaleur et le confort de la personne. Il est déconseillé aux cardiaques, aux diabétiques, et aux femmes enceintes.
Qu'il soit traditionnel, aux pierres chaudes ou aux plantes aromatiques, vous serez conquis par l'expérience du massage thaï !
Bonne adresse Zen Attitude 30 Rue des Romains L-8041 STRASSEN LUXEMBOURG Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! www.zenattitude.lu
Plusieurs formules de massage thaï proposées par un personnel diplômé de l'école de médecine et massages traditionnels thaïlandais du Wat Po de Bangkok
Rachel Vieira Gomes
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Nouveauté
Livret Mandalas d'Énergie
Instants Présents - Mireille Dondlinger

Le livret Mandalas d'Énergie vient de paraître !
12 Mandalas d'Énergie avec leurs petites phrases de sagesse dans un livret à poser sur table.
Une Invitation au Voyage Intérieur.
Livret à spirales à poser sur table. Dimensions: 15cm x 15 cm ISBN 978-99959-880-0-5
Profitez de l'offre de lancement de 5,90 € ! (Frais de livraison: au Luxembourg: 2,40 €, Belgique, France ou Allemagne: 3,70 €)
Vous touvez plus d'infos et vous pouvez commander le livret sur Instants Présents - l'Art du Bien-Être :
http://www.instants-presents.lu/fr/livret-mandalas-denergie


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Toutes dernières places !
Evadez-vous, au soleil, sur un voilier, en Grèce
Des vacances autrement
Nature - Espace - liberté - Bien-Être
OCEAN CLUB - ANNET Christian - skypper

plus d'infos : pdfwww.oceanclub.be
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Calendrier
Quelques événements à venir au Luxembourg et dans la Grande Région
(calendrier complet ici)
- 16.07.2014 - 18.07.2014 | 14.00 Chi Nei Tsang Massage avec Andrew Fretwell a Luxembourg L-Luxembourg (Kirchberg)
- 16.07.2014 - 18.07.2014 | 14.00 Consultation Gene Keys a Luxembourg avec Andrew Fretwell
- 17.07.2014 Formation en Racinologie Holistique B-Liège
- 17.07.2014 | 19.00 soirée Reliance vibrée au travers du Silence et du Bol Chantant Moldavite ( par Denise Klein ) L-Bergem
- 18.07.2014 | 09.30 Les clefs du secret "Aujourd'hui je décide de transformer ma vie" par Sabine Kinzinger L-Bascharage
- 18.07.2014 | 17.00 Apprentissage du Quantum Touch (Calyxe) B-Arlon
- 18.07.2014 | 19.30 Les RDV de Pythagore "Le magnétisme (animal) est-il spirituel ?" avec Freddy L-Luxembourg
- 19.07.2014 - 26.07.2014 Stage de biodanza et croisière à la voile en Grèce ( Sylviane Legros et Marie Franssen ) Grèce
- 21.07.2014 | 18.30 Uebungsabend: "Intuitionstraining" L-Luxembourg
- 22.07.2014 | 10.00 Tagesworkshop: Heilen nach der Landa Methode L-Luxembourg
- 23.07.2014 | 19.00 Accueil du Souffle Divin-méditation guidée (Denise Klein) L-Bergem
- 25.07.2014 | 19.00 Vortrag: Feng Shui, Gesundheit & Wohlbefinden! L-Luxembourg (Howald)
- 25.07.2014 | 19.30 Les RDV de Pythagore Coaching : posture ou imposture avec Salvatore L-Luxembourg
- 26.07.2014 | 10.00 Orgonite selber herstellen. L-Dudelange
- 27.07.2014 - 31.03.2014 Crop circles et sites sacrés GB - Avebury
- 28.07.2014 - 29.07.2014 | 09.30 Les clefs du secret "Aujourd'hui je décide de transformer ma vie" par Sabine Kinzinger L-Remerschen
- 29.07.2014 | 19.00 Les RDV de Pythagore Projection du film "Lumière" avec le témoignage de D. Provenzano, Respirien L-Luxembourg
- 30.07.2014 | 09.00 Journée création et abondance par Sabine Kinzinger L-Remerschen
- 01.08.2014 - 07.03.2014 Crop circles et sites sacrés GB - Avebury
- 01.08.2014 | 19.00 "Harmonisation énergétique et écoute intérieure" avec Marie-Anne Hild L-Luxembourg
- 02.08.2014 - 03.08.2014 Stage d'été avec Dr Liu Dong: Qi Gong du rein L-Strassen
- 04.08.2014 | 18.00 Bhajan singen - Spiritueller Gesangsabend L-Esch-sur-Alzette
- 05.08.2014 | 19.00 Les enfants des nouveaux temps avec Jasmine Liegard L-Luxembourg
- 06.08.2014 | 19.00 Chakras Planètaires avec Yoann Demmer L-Luxembourg
- 06.08.2014 | 19.30 Atelier découverte: Yoga, Respiration, Méditation (par Ariane Iranpour) L-Luxembourg (Howald)
- 08.08.2014 | 19.00 Transformation mit Carsten Knop und Helga Heinz L-Luxembourg
- 09.08.2014 - 16.08.2014 Nagez avec les Dauphins
- 09.08.2014 - 16.08.2014 Evadez-vous au soleil, sur un voilier, en Grèce "Aquathérapie" (Avec Jean-Luc Deconinck) Grèce
- 11.08.2014 - 12.08.2014 | 09.30 Les clefs du secret "Aujourd'hui je décide de transformer ma vie" par Sabine Kinzinger L-Bascharage
- 11.08.2014 | 18.30 Bhajan singen - Spiritueller Gesangsabend L-Luxembourg
- 16.08.2014 - 23.08.2014 Evadez-vous au soleil, sur un voilier, en Grèce "Evasion et découverte"(Avec Christian Annet)) Grèce
- 16.08.2014 | 14.00 Samedi de Biodanza - "Célébrer la mère" F-Metz
- 17.08.2014 | 11.00 Dimanche de Biodanza - "Célébrer la mère" L-Bech
- 27.08.2014 | 19.00 Découvrir les Fleurs de Bach, Comment utiliser le remède RESCUE pour que cela fonctionne, avec Myria L-Luxembourg
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- calendrier complet des événements ici
- calendrier des activités régulières (cours) ici
- calendrier des voyages ici
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Vidéo
C'est terrible ce qui vous arrive (2'23'')
Pour rire et nous inviter à relativiser un peu ;-)
Extrait du film "La belle verte" de Coline Serreau sorti en 1996.

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Vidéo
Votre raison d'être profonde par Eckhart Tolle (15'35'')
Ecoute méditative.

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Texte à méditer
"Un vieil homme Cherokee apprend la vie à son petit fils.
"En chacun de nous, il y a un combat intérieur" dit-il au jeune garçon.
"C'est un combat jusqu'à la mort et il se tient entre deux loups."
"Le premier est ténébreux. Il est la colère, l'envie, le chagrin, le regret, l'avidité, l'arrogance, l'apitoiement sur soi-même, la culpabilité, le ressentiment, l'infériorité, la supériorité, les mensonges, la fausse fierté et l'égo."
"Le second est lumineux. Il est la joie, la paix, l'amour, l'espoir, la sérénité, l'humilité, la gentillesse, la bienveillance, l'empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi."
Le petit-fils réfléchit pendant un long moment. Puis, il demande à son grand-père :
"Quel est le loup qui gagne ?"
Le vieil homme sourit et lui répond :
"Celui que tu nourris."
Sagesse Cherokee
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Si vous appréciez cette lettre et le site almina.lu
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Mireille Dondlinger
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Instants Présents - Création Web, Création de sites Internet: www.web-crea.lu
Réseau de partage d'informations alternatives Lux. et Grande Région: www.almina.lu
Instants Présents -L'Art du Bien-Être avec Galerie Mandal'Art: www.instants-presents.lu
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Et voici une petite publicité pour ma propre activité de création de sites internet:
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