A découvrir
Les bains de bouche à l'huile
Une méthode facile pour détoxiner le corps et renforcer le système immunitaire
C'est une méthode bien connue dans de nombreux pays, notammment en Inde et en Europe de l'Est.
Elle consiste à rincer la bouche avec une huile végétale pendant 10-20 minutes.
Cette méthode a comme effet d'éliminer les bactéries et toxines et d'améliorer la flore buccale (directement liée à la flore intestinale). Elle contribue ainsi à détoxiner le corps et à renforcer le système immunitaire et peut ainis avoir un effet positif sur de nombreuses pathologies.
Elle contribue aussi à fortifier les gencives, à prévenir la parodontose, la carie et les dents sensibles.
Voici la méthode:
Prendre, de préférence le matin à jeûn, une cuillère à café (ou au maximum une cuillère à soupe) d'huile végétale bio (huile de tournesol ou de sésame de préférence) dans la bouche et la garder dans la bouche pendant 10-20 minutes, tout en la "mâchant", en la "suçant" et en la faisant passer dans toute la bouche et entre les dents.
L'huile d'abord épaisse devient liquide et sa couleur change du jaune vers le blanc. Après les 10-20 minutes de ce "suçage" de l'huile, recracher toute l'huile, rincer la bouche avec de l'eau tiède, puis se laver les dents.
Important: Il ne faut en aucun cas avaler l'huile, car elle contient une grande quantité de microbes, bactéries et toxines.
Pendant les 10-20 minutes (qui peuvent paraître long au début) du "suçage" de l'huile, vous pouvez sans problème vous consacrer à une autre activité, comme par exemple préparer le petit-déjeuner. Evitez juste de pencher la tête en arrière, pour éviter d'avaler l'huile.
Il est conseillé de pratiquer cette méthode le matin à jeûn, mais vous pouvez aussi la pratiquer à d'autres moments de la journée (voire plusieurs fois par jour), de préférence avant les repas.
Comme dans tout processus de détoxination, vous pouvez éventuellement vous sentir moins bien durant les premiers jours du processus, signe que le corps se libère de ses toxines, mais vous devriez rapidement vous sentir mieux.
Cette méthode, plus connue dans les pays germanophones que francophones, s'appelle "Ölziehen" en allemand. Si vous lisez l'allemand, vous trouvez facilement plus d'infos en cherchant sous ce terme.
C'est une méthode naturelle que je vous invite à découvrir et à adopter si elle vous convient ...
