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Panta Rhei 2.0

Roman en Luxembourgeois sur la maladie mentale Roman écrit par une psychologue pour déstigmatiser la maladie mentale. La santé mentale et la maladie mentale ne se différent pas tant que ça...
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Livre à colorier - Mandalas ZEN

Sortez vos crayons couleurs, feutres ou pinceaux et retrouvez le plaisir anti-stress du coloriage. Une vraie activité zen qui vous permet de créer vos propres chefs-d'œuvre. Textes en lu, fr, de et en. Détails et commander sur :
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Salon Voyance-Bien Être

REPORTÉ à une date ultérieure - Salon Voyance-Bien-Être, "PARANORMAL CITY", Ce salon permettra de rencontrer des professionnels des Arts Divinatoires, de l' Astrologie et de la Numérologie. Le 4 et 5 avril 2020 à Virton-
Infos

Actualités: "Qu'en sais-tu?"

Voici une histoire, qui, dans le contexte actuel, m'inspire beaucoup:
Un sage paysan avait un fils, un cheval, et un voisin.
Un jour, le cheval profita de ce qu’on avait laissé la barrière de son enclos ouverte pour s’échapper et disparaître dans la montagne. Apprenant cela, le voisin se rendit chez le paysan et lui dit : « Quel malheur ! » Le paysan dit : « Qu’en sais-tu ? »
Et en effet, le lendemain, le fils partit à la recherche du cheval. Il le trouva en compagnie d’une magnifique jument sauvage qu’il n’eut aucune peine à capturer. Les voyant arriver, le voisin félicita le paysan : « Quel bonheur ! » Le paysan répondit : « Qu’en sais-tu ? »
Et en effet, le lendemain, alors qu’il tentait de dresser la jument sauvage, le fils reçut une mauvaise ruade qui lui brisa les deux jambes. Entendant ses hurlements de douleur, le voisin accourut et avant de porter un quelconque secours au fils allongé sur le sol, il dit au paysan : « Quel malheur ! » Celui-ci répondit : « Qu’en sais-tu ? »
Et en effet, le lendemain, les émissaires de l’empereur sillonnèrent la province pour recruter les jeunes gens et les envoyer à la guerre. Le fils, momentanément invalide, échappa à la conscription. Alors le voisin dit au paysan : « Quel bonheur ! » Le paysan dit simplement : « Qu’en sais-tu ? »
Et en effet, le lendemain…

Ce petit conte parle de nous.
Cet arrêt soudain dans nos vies sociales...
« Qu’en sais-tu ?»
(soruce: un email de "Université à Ciel Ouvert")

Qu'en sais-tu ?

...  et si c'était l'occasion de nous recentrer sur l'essentiel,
... de ralentir,
... de penser collectif plutôt que individuel,
... de moins consommer, autrement consommer (circuits courts, local ...)
... de remettre en cause nos habitudes
... et plein d'autres choses encore ....

Article : La psychologie positive

Parmi les bienfaits découverts dans les différents domaines de la psychologie positive, celui qui est souvent cité en premier est le « changement de regard » ou « de perspective ». Ce dernier est d’ailleurs l’objet de nombreuses techniques, exercices et méthodes d’épanouissement personnel et de coaching. Des programmes entiers se basent sur cet aspect de la psychologie positive. On sait en effet qu’il suffi t parfois d’un tout petit changement dans la façon de percevoir les choses (et donc de les interpréter) pour entraîner des transformations étonnantes, autant dans notre vie extérieure qu’intérieure (la première étant le refl et de la seconde). Changer de regard et passer de la vision du ½ verre vide au ½ verre plein est une action simple, accessible à tous et qui peut avoir des effets très puissants dans notre vie

Lire l'article "La psychologie positive pour un épanouissement optimal" sur agendaplus.be

Vidéo

Eng Aerd - Trailer(1'35'')

All Wandel geet mat engem éischte klenge Schrëtt un.
un documentaire de Tom Alesch/Luxembourg, 2020/85 min/VO luxembourgeoise avec sst. français et anglais
Le film « Eng Äerd » présente des citoyens qui se rassemblent pour imaginer de nouvelles voies qui nous permettront de vivre mieux et de façon plus solidaire en utilisant les ressources naturelles sans les épuiser. Au Luxembourg, il existe déjà un grand nombre de ces initiatives, et cela dans tous les domaines. Les uns évitent le plastique, les autres produisent de l’énergie propre, d’autres encore cultivent des fruits et légumes bio locaux, recyclent « par le haut » des vêtements, réparent des machinent, inventent de nouvelles façons de construire des maisons ou de les habiter ou bien tentent de réinjecter un peu d’humanité dans le système financier. Chaque initiative est présentée par les personnes qui la portent et l’animent. Elles disent pourquoi elles ont construit leur projet, ce qui les préoccupe et ce qui les motive. Toute évolution commence par un petit pas. Le film se propose d’encourager les spectateurs à oser le changement et explorer de nouvelles voies, et cela aussi bien au niveau privé et associatif qu’au plan économique et politique. Il montre que chacun peut contribuer à construire une société nouvelle, plus juste, plus apaisée, plus saine et plus solidaire, en équilibre avec la nature.
https://www.engaerd.lu/
Sortie cinéma au Luxembourg prochainement.

Vidéo

Le Potager de mon grand-père - bande d'annonce (1'57'')

Martin est venu se ressourcer chez son grand-père et aussi aider, partager des moments de vie. L'aïeul lui transmettra son savoir, un peu de ses racines et les secrets de ce potager cultivé par amour pour sa femme disparue. Issu de cette génération fast-food, Martin prendra conscience de la valeur de ce précieux héritage. C'est un hymne à la vie et à cette nature que nous devons protéger.

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Texte à méditer

"Parfois la sagesse se résume à deux choses: se taire et observer"

Citation zen

Text to meditate

"Nothing ever goes away until it has taught us what we need to know."

Pema Chödrön

Inspirierender Text

"Mache keinen Augenblick von dem abhängig, was morgen sein mag. Denke nur an diesen Tag und diese Stunde und deine Treue zum Weg, denn der nächste Augenblick ist ungewiss und ungewusst.."

Dogen Zenji