Article - Livres à colorier pour adultes

Une activité anti-stress qui connaît un grand engouement, idéal pour les vacances d'été !

Les livres à colorier pour adultes connaissent un succès fulgurant: Le journal anglais "The Telegraph" écrit dans un article en février 2015 que la vente de livres à colorier a augmenté de 300% sur un an entre Noël 2013 et Noël 2014.

Alors pourquoi un tel engouement ?

Il y a quelques années encore le coloriage était considéré par la plupart comme une activité réservée aux enfants. Mais depuis que les effets thérapeutiques du coloriage pour les adultes commencent à être connus, beaucoup l'utilisent pour déstresser après une longue journée de travail.

Dans un monde où tout va de plus en plus vite et où nous passons beaucoup de temps devant nos écrans, connectés en quasi permanence à nos téléphones, emails, ... certains éprouvent le besoin de déconnecter et de faire une activité calme, manuelle et sur du papier et qui ne sollicite pas le mental. Le coloriage est une telle activité, qui plus est, permet d'avoir une activité artistique, de créer ses petites oeuvres, même sans avoir de talent artistique. 

Le coloriage aide à se concentrer, à élever son niveau d'attention et à simplifier la résolution de problèmes. Si vous avez l'impression d'être bloqué dans votre travail, offrez vous une petite pause coloriage et il est fort probable que vous avancerez de nouveau avec de nouvelles idées.

Le coloriage est une combinaison de loisir créatif et de bien-être, qui permet de canaliser les coups de stress, de s'évader et de se vider la tête.

Alors pourquoi ne pas profiter des vacances pour vous lancer ?

Le livre Mandalas ZEN à colorier, dont je suis l'auteur, est disponible ici.

Article écrit par Mireille Dondlinger
Instants Présents - L'Art du Bien-Être et
almina.lu - Réseau de partage d'informations alternatives

Je serai aussi présente avec un stand, au "Neien Zolwer Moart" qui aura lieu ce lundi 20 juillet de 11h - 21h
à Soleuvre ( Schoul 2000 et rue de Belvaux) avec 100 Exposants professionels et artisanaux, Restauration (Boissons, Grillades, Poissons frits, "Hameschmier", Gaufres, Café...), Animation pour enfants (Marché aux jouets, Ballade sur ânes, Château fort gonflable, Facepainting, Pêche aux canards...), Concerts toute la journée (Nobbie Dixie Band, Zolwer Knappbléiser)
Parking et Navette gratuite.
page Facebook "Zolwer Moart 2015"
harmoniedesoleuvre.lu 

Au plaisir de vous y rencontrer,
Mireille Dondlinger

Article - Le massage canin

Des bienfaits multiples

Comme beaucoup de disciplines, le massage canin a vu le jour aux Etats-Unis, même si l'on retrouve sa trace jusque dans l'Antiquité.

Bien plus que de simples caresses, le massage comprend différentes techniques selon l'effet recherché pour l'animal.
Le massage peut être relaxant ou énergisant, thérapeutique ou plus sportif.

Les bienfaits sont multiples: diminution des tensions musculaires, amélioration de la digestion, renforcement du système immunitaire, activation du système lymphatique, élimination des toxines, stimulation du métabolisme, soulagement des douleurs chroniques, relaxation... Il permet en outre de prévenir certains troubles ou maladies.
Il est également un précieux outils pour les animaux ayant subit des traumatismes (physiques ou psychologiques).

On peut donc penser au massage canin pour rétablir un animal suite à une maladie ou une chirurgie; pour les animaux stressés, peureux, hyperactifs; pour les chiens sportifs (échauffement, récupération); pour améliorer le quotidien des chiens vieillissants ou tout simplement pour leur bien-être physique, émotionnel et énergétique.

Comme toutes les méthodes douces, la massothérapie est un excellent complément aux soins allopathiques mais ne remplacent en aucun cas une consultation vétérinaire.

Article par Sarah Delcourt
Thérapies naturelles animaux

Elle propose un atelier découverte du massage canin le samedi 19 septembre à Musson (B).

http://therapiesnaturellesanimaux.weebly.com/

 

Actualités - Nouveau ajouts dans l'annuaire

 

Eis Epicerie

bewosst akafen - gesond liewen

---

Le Chat Biotté

Livraison à domicile ou sur votre lieu de travail de fruits et légumes BIO

---

 

Psychological Counseling - Tetyana Ochkur

Psychological Counseling for Healing and Growth

---

 

Vidéo (5'47'')

Prends le temps (2'09'')

Texte à méditer

"Par des chemins divers, les hommes peuvent gravir la montagne;
Chaque sentier découvre des vues différentes, sublimes, Mais quand ils atteignent le sommet,
C'est la même Lune souriante qui charme leurs regards."

Dr. Kato

Text to meditate

"Take just ONE minute today and look around you and within you and try for just that minute to understand the utterly amazing miracle and incredible perfection and beauty you are experiencing and observing!"

John Assaraf

Inspirierender Text

„Wenn Du die Wahrheit erkennen willst, dann sei nicht für, aber auch nicht gegen etwas. Der Kampf zwischen dem "Für etwas oder gegen etwas sein" ist die schlimmste Krankheit der menschlichen Vernunft."

Zen Weisheit