Le vendredi 29 mars 2019, le centre Metz Congrès Robert Schuman affichait salle comble à l’occasion de la conférence de Florence Servan-Schreiber, « La science du bonheur », organisée par le Comité de Moselle de la Ligue contre le Cancer et le Centre Pierre Janet.

Lorsque vous vous identifiez à une ombre, vous lui donnez une énergie particulière. Vous seuls avez ce pouvoir. L'ombre n'existe pas, elle n'a aucune forme, aucune consistance. C'est un fantôme qui vient ou revient vous tourmenter. Mais pourquoi le fait-elle ? ...

Ah, le jugement des autres ! Un cauchemar qui revient souvent nous hanter et appauvrir l’amour de soi. Pourquoi avons-nous peur d’être jugé ? C’est ce que nous allons chercher à clarifier dans cet exercice ...

Avec tous ces changements qui se profilent dans le monde et qui affectent fortement notre vie privée, de plus en plus de personnes font l'expérience d'une séparation affective. Il suffit que l'un des partenaires évolue plus vite ...

Alors oui, nous pourrions répondre à cette question assez simplement : aider une vieille dame à traverser la rue, donner une petite pièce à un sans-abri, offrir plus de temps à ses proches ou à un ami, valoriser les gens, même s’ils ...

Quelqu’un m’a demandé « Comment fait-on pour ressentir ? ». Effectivement, pour une personne plutôt cérébrale cela demande plus de temps, de patience et d’exercice. Mais c’est un apprentissage comme le reste.

Coloring Books for adults know a great success over the last years. The english newspaper "The Telegraph" writes in an article from february 2015 that the sales of coloring books knows a 300 per cent rise in sales year-on-year between Christmas 2013 and 2014. Why such a popularity ?

Loin d’être considérée aujourd’hui comme une pratique ésotérique réservée exclusivement à une élite de spirituels en habit orange, la méditation devient un outil de choix dans la vie quotidienne d’un nombre croissant de personnes en quête d’un équilibre et d’un bien-être intérieur. Sa mise en pratique reste cependant quelque peu déroutante ; entre ceux qui jettent l’éponge au bout du premier essai et ceux qui persistent avec effort, les novices occidentaux peinent parfois à entrevoir des résultats. Un petit recadrage de la mise en application de la méditation s’impose.

De la physique quantique à la thérapie informationnelle en passant par le champ corporel humain et à la cohérence cardiaque, ce film explore des idées novatrices au sujet de la santé.

The word Mandala comes from sanscrit and means "sacred circle", center or unit. It is expressed in a circular drawing, converging towards a center. In India and Tibet Mandalas are based on an ancient tradition.They represent the macrocosm and the microcosm, the world that extends both beyond and within our bodies and minds.

Biodanza est un système pour stimuler, renforcer ou retrouver la joie de vivre, pour améliorer l'intégration entre l'esprit et le corps et pour renforcer le lien entre les personnes. Biodanza est une danse pour nous connecter avec la Vie, c'est-à-dire la Nature, l'Univers, les Autres et nous-mêmes.

On peut décrire l'EFT tout simplement comme une forme d'acupuncture sans aiguilles. C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.).

Miguel Ruiz propose de passer avec soi quatre accords visant à briser nos croyances limitatives. Leur application au quotidien permet de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour.

Nous avons tous déjà goûté au bonheur ; cet état de paix, de sécurité et d'harmonie intérieure, dépourvu de toute tension et de pensées négatives. Malheureusement nous ne sommes pas en permanence dans cet état d'équilibre dans nos vies, parfois exigeantes sur tous les fronts. La « science du souffle » nous permettrait, par la pratique d'exercices respiratoires, de revenir vers un équilibre solide et donc d'être plus heureux.

Êtes-vous du genre à passer votre journée à vous plaindre et à débiter tous vos soucis, maux et maladies? Ou peut-être êtes-vous toujours disponible pour prêter main forte dans le but de satisfaire autrui pour finalement vous lamenter parce qu'on ne vous rend pas la pareille ? Ou bien êtes-vous plutôt enclin à des accès de colère emplis d'humiliations envers les autres ? Victime, sauveur et persécuteur ; trois rôles que nous avons tendance à adopter inconsciemment avec notre entourage familial, amical et professionnel.